Jetzt anmelden! Teilnehmerzahl begrenzt! ANGEBOT von MAP-CROSSFIT auf der BODYCONVENTION am 22.09.2013 - jetzt schnell anmelden - nur 60 Teilnehmer können am Training kostenlos teilnehmen) MAP CROSSFIT setzt auf funktionelle Ăbungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Beim funktionellen Training geht es darum, den Körper in Ăbereinstimmung mit seiner Körperfunktion arbeiten zu lassen. Dabei stehen die Belastung gemÀà der Funktion der Muskulatur und die BerĂŒcksichtigung der Bewegungsachsen im Vordergrund. Ziel ist die StabilitĂ€t von Schultern, Rumpf und HĂŒften, was notwendige Voraussetzung fĂŒr die menschliche Fortbewegung ist. Von der damit verbesserten LeistungsfĂ€higkeit profitiert sowohl der Fitnesstrainierende als auch der Athlet bei Alltagsbewegungen oder bei anderen Sportarten bspw. beim Laufen, Tennis oder FuĂball. Zudem haben alle oft einen gemeinsamen Wunsch: Fett abbauen. Studien zu folge wird beim Functional Training mit Intervallcharakter neunmal mehr Fett abgebaut als beim klassischen Ausdauertraining. Das 60-minĂŒtige MAP CROSSFIT findet je nach Wetterlage In- oder Outdoor statt. Beginn ist jeweils um 12:00, 14:00 und 16:00 Uhr Teilnehmen können sportlich belastbare Einzelpersonen, Gruppen oder Mannschaften. Die Teilnahme am MAP CROSSFIT ist auf maximal 60 Teilnehmer begrenzt - die Teilnahme ist kostenlos (Wert: 20,- âŹ) Info und Anmeldung kann im MAP in Bitburg erfolgen: 06561 670606
Posted on: Thu, 05 Sep 2013 19:06:41 +0000