Jom kita lihat apa yg dicadangkan untuk pesakit darah tinggi. Jgn tgu lagi. Sayangilah diri anda. VITAMIN CADANGAN Pengidap darah tinggi perlu mengambil makanan sihat & seimbang, banyakkan makan sayur-sayuran dan buahan. Sayuran seperti bayam, ubi kentang, buah pisang, kacang-kacangan sangat baik bagi pengidap darah tinggi. BAgaimanapun semuanya perlu diambil secara sederhana. Pengidap hyprtension juga disarankan mengamalkan suplemen vitamin bagi menambah baik tahap kesihatan. Semestinya vitamin semulajadi yang bebas steroid! ^___^ 1.Vivix - mengimpak 4 mekanisme utama penuaan sekular 2.Omega Guard - melancarkan perjalanan darah, menghalang pembekuan 3.Vita E - difisiensi selenium berkait pada penyakit jantung (tekanan darah tinggi boleh menyebabkan kompilasi pada jantung juga tau) 4.Lecithin - mengemulsi lemak 5.Garlic - merendahkan tekanan darah 6.ESP - menurunkan tahap kolesterol 7.B comp - menurunkan stress. 8.Ostematrix - Difiensi kalsium berkait dengan tekanan darah tinggi, regulasi jantung 9.Vit C - menghalang pembekuan darah VITAMIN LARANGAN Tiada kajian khusus yang dijumpai mengenai suplemen vitamin yang dlarang bagi pengidap hypertension. Walaubagaimana pun mereka perlu mengelakkan makan makanan- makanan yang tinggi sodium dan lemak. Makanan yang perlu dielakkan seperti : *Mi Segera - mi segera mengandungi sodium yang sgt tinggi. *Daging merah *Daging ayam berkulit *Acar *Makanan proses seperti sosej, kentang goreng,daging burger dsb. *Kuih-kuih yang tinggi gula seperti donut alkohol *Susu - susu baik utk bekalan kalsium tetapi susu juga mengandungi lemak yang tidak boleh diambil secara berlebihan oleh pengidap darah tinggi. Pm sy sekarang jgk.. tuk dpt harga terbaik lg terbaik dari saya khas utk anda semua. pm sy :) Emelia 017-9220410
Posted on: Thu, 28 Nov 2013 16:10:18 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015