KURhelgen 6/10 kl 7-9.30 Sadhana Gratis för alla!! 20kr för frukost om du inte är med på något annat Ledare Ann Johansson Hjälmås mym.nu/ Sadhana är en mycket gammal andlig disciplin, där du genom yoga och meditation får träda in i ditt inre rum och möta det som finns därinne. Det är en chans att utvecklas. Det är något alldeles speciellt att arbeta med sig själv på det här viset i en grupp tidigt på morgonen. Sadhana består av ett yogapass som följs av en timmes mantrameditationer. Tanken är att Sadhana ska utföras regelbundet i soluppgången, när man är fräsch och utvilad, jorden likaså. Observera att den som leder själv deltar i Sadhana och därför inte instruerar på samma sätt som när han eller hon är lärare i en yogaklass. Om du är nybörjare får du hänga med så gott du kan. Det viktigaste är inte att göra allt rätt och att kunna mantran perfekt utan att ha sin egen upplevelse! (Enl. tradionen ska det som sagt vara vi solens uppgång och oftast vid 5. Så 7 är ganska sent!) Mattor och filtar finns till alla. Mjuka kläder du trivs och kan röra dej i. Gärna ljusa kläder men inget måste. Vi bjuder på yogite Efteråt finns frukost Anmäl gärna ditt deltagande i förväg.0702174030 sms Men om du inte hinner så är det bara att komma! Alla är välkomna! Ingång Norrgatan mittemot rest Namaste India Yin&Yang på dörren
Posted on: Mon, 30 Sep 2013 20:18:37 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015