Kijk jij bij het boodschappen doen wel eens in het karretje van - TopicsExpress



          

Kijk jij bij het boodschappen doen wel eens in het karretje van andere mensen? Natuurlijk doe je dat! En valt het je dan op hoe weinig verse producten mensen kopen? Koeken, chips en voorverpakte voedingsmiddelen genoeg, maar groenten en fruit... Ik weet zeker dat jullie allemaal wel slimmer kunnen shoppen, vooral als je weet dat kleine veranderingen dikwijls een grote impact hebben op je gezondheid. Zo zou je bijvoorbeeld... ... meer essentiële vetzuren (omega 3) kunnen eten, ... meer water kunnen drinken (dat komt zomaar uit de kraan), ... meer rauw voedsel kunnen eten, ... kunstmatige zoetstoffen kunnen weglaten, ... meer vezelrijke voedingsmiddelen op het menu kunnen zetten, ... En euh... Het maakt niet uit als je heel af en toe eens iets minder gezond koopt of eet. Ik eet ook wel eens frietjes, en soms bellen we de pizzakoerier. Maar dat mag je niet doorvertellen hoor!
Posted on: Mon, 26 Aug 2013 07:30:00 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015