Kolunuzu kaldırmaya haliniz olmuyor ve bu durumu sürekli - TopicsExpress



          

Kolunuzu kaldırmaya haliniz olmuyor ve bu durumu sürekli havalara bağlıyorsanız yaşamınızda bazı değişiklikler yapmanın vakti geldi de geçiyor. Beslenme düzeni, hayat tarzı ya da uyku saatlerinizde yapacağınız ufak değişiklikler çok daha enerjik olmanızı sağlayabiliyor. MUTLAKA SPOR YAPIN!!! Yaş ilerledikçe metabolizmanız yavaşlıyor. Yediklerinizi enerjiye çeviremiyor ve kilo almaya başlıyorsunuz. Sonrasında ise vücut şekliniz değişiyor; göbek ve basende şekil bozuklukları yaşanıyor. Bu durumu engellemenin en önemli kuralı ise, spor. Spor ile formda kalabilirsiniz. Haftada en az 3 gün minimum 30 dakika b-fit ile günlük spor ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Bahçelievler Bfit 366 59 49
Posted on: Wed, 10 Jul 2013 10:32:55 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015