Krav Maga en quelques mots: SIMPLICITÉ Le Krav Maga est basé sur des mouvements naturels. Imi Lichtenfeld, le fondateur sest rapidement aperçut lors des nombreuses et violentes confrontations quil eut avec les extrémistes néo nazis dans les années 30, que les mouvements simples sont ceux qui fonctionne le mieux dans un combat réel. Il a fondé le Krav Maga sur cette idée de geste simple, de technique dépouillée de toute fioritures et basée sur les réflexes naturels du corps plutôt que des idées abstraites décalées par rapport à la réalité du combat. RAPIDITÉ le Krav Maga tire ses principes du combat réel et la rapidité de réaction y est souvent déterminante . Laccent est mis dès le début de la pratique sur la rapidité de réaction et dexécution technique. Les élèves apprennent à se relâcher et à enchainer leurs défenses et contre-attaques de manière fluide et explosive. EFFICACITÉ Le Krav Maga a été créé et utilisé à une période et dans un environnement de guerre et de violence. Les techniques et les principes représentant aujourdhui le Krav Maga, se sont forgés dans un contexte difficile où il était vital dutiliser des techniques efficaces. Ce qui fait lefficacité du Krav Maga ce sont ses principes dont voici quelques idées : Défense et attaque simultanées Utiliser toutes nos armes naturelles Utiliser notre environnement si possible Frapper durement dans les endroits sensibles agir rapidement avec des gestes simples et décidés Mais ce qui fait lefficacité du Krav Maga est avant tout la personne qui lutilise. Le stress en effet peut faire perdre tous ses moyens à une personne, même bien entrainée. Cest pourquoi la gestion du stress fait partie de lapprentissage des élèves. MAÎTRISE DE SOI Imi véhiculait des valeurs humaines très élevées. Il insistait beaucoup sur lattitude que doivent avoir les élèves : ne pas chercher à prouver qui lon est, faire preuve dhumilité et de respect pour les autres.
Posted on: Sat, 19 Oct 2013 07:16:37 +0000
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