Kulit Kendur Setelah Diet dan Turun Berat Badan? Atasi dengan Cara - TopicsExpress

Kulit Kendur Setelah Diet dan Turun Berat Badan? Atasi dengan Cara 5 Ini. Baik pria maupun wanita tentu akan puas jika berat badannya berhasil turun setelah menjalani program diet. Namun masalah lain yang umumnya muncul pasca diet adalah kendurnya kulit. Bagaimana cara mengatasinya? Dilansir Health Me Up, Selasa (19/11/2013), berikut 6 cara mudah mencegah kulit menjadi kendur setelah turun berat badan: 1. Turunkan berat badan sejak usia muda Semakin tua usia Anda saat menjalani program diet penurunan berat badan, maka semakin lama waktu yang dibutuhkan kulit untuk memperbaiki diri. Sebab ketika usia Anda bertambah, maka elastisitas kulit justru akan semakin menurun. Oleh sebab itu, jangan tunda lagi jika memang Anda ingin memiliki berat badan yang ideal. 2. Jangan diet terburu-buru Luangkan waktu jika Anda ingin menurunkan berat badan namun tetap menyehatkan kulit. Diet terburu-buru bukannya menghilangkan lemak, tetapi justru menghilangkan otot. Hal ini pada akhirnya akan mempengaruhi tingkat metabolisme dan bahkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Sembari menurunkan berat badan, tak ada salahnya Anda juga menyertakan latihan angkat beban untuk membantu membangun otot dan mengencangkan kulit. 3. Gunakan krim kolagen Terapi pijat dengan menggunakan krim kolagen diyakini mampu membantu mengencangkan otot dan kulit. Selain itu, ada baiknya Anda juga tidak terlalu banyak terpapar sinar matahari dan jangan menggunakan terlalu banyak produk kimia yang bisa membahayakan elastisitas kulit Anda. 4. Banyak minum air putih Air adalah cara terbaik untuk memastikan kulit mampu meningkatkan elastisitas dan mempertahankannya. Latihan apapun yang Anda lakukan, konsumsi minimal dua liter air setiap harinya. Selain membantu menurunkan berat badan, cukup hidrasi akan membuat kulit Anda menjadi sehat dan segar. 5. Perkaya asupan nutrisi Jika dirasakan krim kolagen terlalu mahal, maka sebagai gantinya Anda bisa memperbanyak konsumsi makanan yang kaya dengan protein seperti susu, kacang-kacangan, lentil, dan ikan. Tak hanya itu, buah-buahan dan sayuran juga dapat membantu mengencangkan kulit dan membantu menurunkan berat badan. LIKE & SHARE artikel ini jika bermanfaat untuk anda, makasih... :) Sumber : detikHealth

The Supreme Court did not step into the political deadlock in

Hello! I Pledge Fall of 12 to the Alpha Delta Mu chapter at Ramapo

Nemanja Vidic: Etos Kerja David Moyes Luar Biasa Bek andalan

PATH is a growing private non-profit child and family services

FOR SALE!!! HP PRINTER 2520HC LATEST MODEL 3 IN 1 PRINT SCAN COPY

RIDICULOUS QUOTES FROM PDP LEADERS (1). People exaggerate

We hiring here at Mcdavid Nissian in the Sales dpt. So if u lookin

Jack Kerouac bought me my first Pabst Blue Ribbon at a bar in

thanks to all who called into todays show, that is what its all

Transcript of a talk given to the Indian School, Nizwa, Oman on

Israeli regime and regime owned electric company running on

The only time in life you fail is if youve given up!! You need to

CAVITE (IMUS) 1. ACADEMY FOR CHRISTIAN EDUCATION BACOOR: QUEENS

NABI ISMAIL AS Sampai Nabi Ibrahim yang berhijrah meninggalkan

Hello Ravens! So, Ive been a student at Carleton for five

6W CREE 440LM White Integrate LED Ceiling Bulbs (220V) || V0GU1H9

1. Who is the new Indonesian President :- Joko Widodo 2. Which

Going on now at Yankee Candle Co.: • 4 for $20 - Mix & Match!

Some of our children leave the nest (for better or worse) and even

Going on now at Yankee Candle Co.: • 4 for $20 - Mix & Match!

'O prefeito é implacável. Isso não acontece com seus filhos e

Make your #event stand out with #Livespaceindia #LEDfurniture. We

ElPeligroso Staticcc My boo, my baby, my heart, my love, my

Sunny Leone bday special:------- Sunnys leon mom: Beti doodh ka

- Sogrita não fuja dos seus problemas e nem se desespere.