Kínai szemmasszázs Kínában hagyomány, hogy nagy hangsúlyt - TopicsExpress

Kínai szemmasszázs Kínában hagyomány, hogy nagy hangsúlyt fektetnek a betegségek megelőzésére, az egészség megóvására. Ennek részét képezi a szemmasszázs, amit már óvodás korban megtanítanak a gyermekeknek, majd az iskolában, az óraközi szünetekben is közösen végeznek. Láttak már szemüveges kínait? Csak nagyon elvétve fordul elő. Ennek oka, hogy törődnek az egészségükkel, ők tudják, hogy a fizikai testünket ajándékba kaptuk, ezért kötelességünk vigyázni rá. A négy fogásos masszázst Kínában kötelezővé tették az iskolákban a gyerekeknek. Ennek kettős célja van: - felfrissíti őket, beindítja az energiák áramlását - stimulálja a szem körül az keringést, az izomműködést, az energia áramlását, ezzel biztosítja, hogy a szem kifogástalanul működjön. Maga a masszázs nagyon egyszerű és ugyanakkor nagyon kellemes, az eredménye szinte azonnal érezhető. És - akár hiszed, akár nem - van olyan része, amit ösztönösen szinte mindenki csinál. Ugye szoktad te is a szemed belső szemzugát, az orrnyerget dörzsölni, ha fáradt vagy, vagy ha sokat nézted a számítógép monitorját? Igen, ezek az ösztönös mozdulatok is benne vannak ebben a rendezett mozdulat-sorban. A gyakorlat: 1. lépés Mindkét kéz hüvelykujját helyezd a szemöldök belső végén, a csonton kitapintható kis mélyedésbe. Enyhén masszírozd ezt a pontot először az óramutató járásával megegyező, majd azzal ellentétes irányba, 8-8-szor. Mindkét irányban négy nyolcas sorozatot végezz. 2. lépés Hüvelyk- és mutató ujjaddal fogd össze az orrnyerget, közel a belső szemzughoz, és a két ujjadat told fölfelé. A tolást 32-szer ismételd meg. 3. lépés: Egymás mellett - mindkét kézen - nyújtsd ki mutató és középső ujjadat. Ha középső ujjadat kb. 45 fokban az orrcimpához teszed, akkor a mutatóujjad a járomcsont közepén lévő kis mélyedés fölött van (ez egyébként pontosan a pupillával van egy vonalban). Mutatóujjaddal masszírozd ezt a pontot először az óramutató járásával megegyező, majd azzal ellentétes irányba, 8-8-szor. Mindkét irányban négy nyolcas sorozatot végezz. 4. lépés Mindkét hüvelykujjadat támaszd meg a halántékod közepén, a többi ujjadat zárd lazán ökölbe. Most a behajlított mutatóujjaddal dörzsöld végig a szemöldöködet - bentről kifelé haladva -, majd a szemgödör alsó peremét ugyanúgy. Ezt a fogást is 32-szer végezd el. segítő videók: users.atw.hu/meszli/comed/comed14.html

asalamulallaikum ww..saudara muslim semua cuma berbgi ilmu saja

I want to thank every one for the prayers and words of wisdom as I

mv4pp2m Yamaha 6000 Bottom Valve Cap, Silver Plated 1265604236105

Clarks Womens Jolissa Gypsum Boot CHECK YOUR PRICE! >>

A lovely day... perfect for a drive up to Telford this afternoon.

Hey, UC friends =) Have a question about prices of scooters on

Részletes horoszkóp : Viktória Lengyelnek :) Vízöntő

Just over 4 weeks left till this little one is due!!! Seems like

Looking for LOW BUDGET Food Cart? LOW Budget but want business?

1910-06-22 Katherine Dunham was born on this date in 1910. She

MUST READ PLZ... Girls in IDS se bach k rahen plz main khud aik

Creio que aos poucos, iremos descortinar essa lavagem cerebral que

5 mo old, 16.11 lbs girl. Ive done extensive research on

Another event on the Oct 4 Hands On Kirkwood is the

Hey, Did You Know? Hawaiian sovereignty movement While the

10? likes and I will answer(: 1. Last hug: 2. Last phone

Dare You to Move Covered by Jayesslee (Janice and Sonia)

Youre never too young to fall in love (in love) Youre never too

We reap what we sow (and water) in marriage. When the grass in our

ﻗﺎﻟﻬﺎ :ﺷﺒﻴﻚ ﻗﺎﻟﺘﻠﻮ :

We reap what we sow (and water) in marriage. When the grass in our

IMPORTANT! I came across a FB post this afternoon from my Uncle

On certain occasions i like to impress my kids by breaking into a

LES COMPARTIMOS LA TEORÍA DE LAS VENTANAS ROTAS... La teoría de