Lachend durch die dunkle Novemberzeit mit der VHS Sinzig Sinzig. Lachyoga ist eine Spielart von Yoga, bei der jeder mitlachen kann, ohne dass auf Humor oder Klamauk zurückgegriffen wird. Das Lachen entsteht in Gruppenübungen, bei denen Augenkontakt gehalten wird und eine kindliche Verspieltheit zum Ausdruck kommt. Es geht rasch in ein natürliches, ansteckendes Lachen über. Lachyoga heißt so, weil Lachübungen mit yogischer Atmung kombiniert werden. Das Konzept beruht auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen echtem und künstlich erzeugtem Lachen unterscheiden kann. Lachyoga wirkt somit wohltuend auf den Körper und die Psyche. Es wird Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Lachyoga wurde 1995 in Indien von dem Arzt Dr. Madan Kataria in Mumbai entwickelt. Er traf sich mit zunächst nur fünf Freunden in einem Park in Mumbai. Heute gibt es bereits tausende Lachclubs in weltweit 72 Ländern. Dieser Kurs der VHS Sinzig mit Lachyogaleiterin Katharina Loewke beginnt am Mittwoch, 23. Oktober, um 19.00 Uhr in der Aula der Grundschule Sinzig. Er umfasst 8 Zeitstunden. Eine besondere Ausrüstung ist nicht erforderlich, bequeme Kleidung ist angenehm. Jeder ist herzlich eingeladen zum Mitlachen! Zur Anmeldung oder bei Rückfragen wenden Sie sich an die VHS-Geschäftsstelle unter Tel. 02642 4001-31 oder -20.
Posted on: Tue, 01 Oct 2013 16:02:49 +0000
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