Latihan Boleh Kurangkan Risiko Strok 18 Julai 2013 - Satu kajian baru daripada penyelidik di Universiti Alabama di Birmingham (UAB) adalah salah satu yang pertama untuk mengkaji hubungan antara latihan dan strok dalam kohort biracial besar lelaki dan wanita di Amerika Syarikat. Penemuan ini telah diterbitkan dalam American Heart Association jurnal Stroke. Kongsi ini: 46 Menggunakan 27,000 orang kulit hitam strok bebas dan putih berumur 45 tahun dan lebih tua di Amerika Syarikat dari Sebab-sebab geografi dan Kaum Perbezaan Strok (Salam) kohort kajian, penyelidik mengkaji persatuan aktiviti fizikal yang dilaporkan sendiri dengan kejadian strok. Para peserta telah diklasifikasikan pada asas sebagai berada dalam aktif (iaitu, tiada latihan dalam seminggu tipikal), sederhana aktif (latihan satu hingga tiga kali seminggu) atau bersungguh-sungguh aktif (latihan yang lebih daripada empat kali seminggu), dan mereka diikuti untuk purata 5.7 tahun. Hasil kajian menunjukkan bahawa aktiviti fizikal telah dilaporkan oleh 33 peratus daripada peserta dan telah dikaitkan dengan risiko 20 peratus meningkat strok. Mereka yang melaporkan mereka dilaksanakan sekurang-kurangnya empat kali seminggu kurang berkemungkinan untuk mengalami strok atau mini strok. Antara lelaki, hanya mereka yang dijalankan empat kali atau lebih seminggu mempunyai risiko strok yang lebih rendah. Di kalangan wanita, hubungan antara strok dan kekerapan aktiviti adalah kurang jelas. "Kesan perlindungan aktiviti fizikal yang kuat mungkin melalui kesannya ke atas faktor-faktor risiko tradisional seperti darah tinggi dan kencing manis," jelas Virginia Howard, Ph.D., UAB profesor epidemiologi dan kajian penulis senior. "Penemuan ini mengesahkan keputusan lalu kajian yang dijalankan hanya dalam lelaki atau wanita sahaja di kawasan-kawasan geografi yang terhad," kata Howard. "Dengan menggunakan kohort Salam, kajian kami dapat menggunakan penduduk yang lebih besar dan lebih pelbagai untuk menunjukkan bahawa mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal yang kerap dikaitkan dengan risiko strok yang lebih rendah." Howard berkata strok boleh dicegah, dan aktiviti fizikal adalah faktor risiko utama diubah untuk strok. "Ini perlu ditekankan lebih doktor rutin pemeriksaan, bersama-sama dengan pendidikan umum mengenai manfaat kesihatan yang terbukti aktiviti fizikal yang kerap kepada faktor-faktor strok-risiko yang lain termasuk tekanan darah tinggi, kencing manis dan obesiti," kata Howard. Batasan kajian diketengahkan termasuk bahawa keputusan adalah berdasarkan tahap yang dilaporkan sendiri aktiviti fizikal, dan data yang dilaporkan sendiri mungkin tidak mencerminkan kebenaran. Juga, penyiasat tidak mempunyai data pada jenis atau tempoh latihan di mana orang yang terlibat, mahupun bilangan sesi. Howard mencadangkan kajian masa depan harus mempertimbangkan cara yang berbeza untuk mengukur aktiviti fizikal melalui: penggunaan lebih banyak soalan; peranti seperti pecutan dan monitor jantung yang boleh memberikan data yang lebih objektif dan menangkap maklumat pada dimensi lain aktiviti fizikal seperti frekuensi, kekuatan dan jangka masa. Kajian ini disokong oleh Institut Gangguan neurologi dan Strok.
Posted on: Fri, 26 Jul 2013 15:20:51 +0000