Leg day fun day!!!! CHECK OUT MY FULL LEG VIDEO ON MY YOUTUBE CHANNEL INCLUDING my 250lb squat hold . Gives you an idea of the many exercises I do to train and build my legs! More vídeos coming soon make sure to subscribe! This is a 225lb squat slightly below parallel with the knees out, my neck and back are in a neutral position and Im pushing through my heels and not my toes. (☝️) getting stronger 2nd time squatting after almost 1 year of not squatting at all #beastmode #misbehave because size doesnt determine how much strength you have! Tip: Push with your heels not your toes. Mantain a neutral spine at all times TAG SOMEONE WHO GOES BEASTMODE ON LEG DAY including yourself! #Godschild! _________________________________ Día de piernas! PARA VER MI VIDEO COMPLETO DE COMO ENTRENO PIERNAS IR A MI CANAL DE YOUTUBE. Te dará una idea de los ejercicios que hago para construir piernas de acero (muchos más vídeos por ahí así que suscribete)! Aquí estoy haciendo sentadillas con 225lbs ligeramente por debajo de lo paralelo, pues ligeramente abiertos hacia afuera y mis rodillas doblando a la misma dirección empujando desde los talones y no los dedos de los pies. Mi cuello y espalda en posición neutral. (Cogiendo fuerza en estas piernas después de casi un año de no poder hacer sentadillas pesadas)! #modeobestia #misbehave porque tu tamaño no determina tu fuerza! MENCIONA A ALGUIEN QUE LE DURO A LAS PIERNAS! Incluyéndote a ti!
Posted on: Sat, 02 Aug 2014 22:46:43 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015