Les comparto esta receta que encontré en internet para quienes - TopicsExpress

Les comparto esta receta que encontré en internet para quienes entrenan en el gimnasio y que como yo quieren darse un antojo :) Ingredientes: - Una taza de avena, remojada previamente de preferencia (la mía viene con arandano). - Cinco claras de huevo, solo las claras (a mi se me fue un poco de yema :F) - Una medida de proteina en polvo. - Una cucharada de canela - Saborizante de tu preferencia, opcional (crema de mani, mermelada, etc.) En este caso yo elegi miel de abeja. Como prepararlos: Solo mezcla todos los ingredientes en la licuadora, vacía sobre una sartén a fuego lento, espera a que cosan y listo! Panqueques nutritivos! para quienes aman los panqueques y además entrenan en el gimnasio, esta receta resulta ser bastante saludable y nutritiva, a comer!

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