Logika2 yang menurut saya unik di Indonesia: 1. Olahraga kalau udah kegemukan/ udah disuruh dokter. >> Olahraga rutin itu untuk MENJAGA kesehatan, jadi lakukanlah sejak muda. Lebih baik mencegah daripada mengobati, kan? 2. Tanggal merah = bangun siang. >> Bangun pagi itu setiap hari, tidak peduli tanggal merah atau bukan. Siklus hidup yg berubah-ubah bisa memperpendek umur lho, percaya ga? Makanya, jangan biasakan begadang ya. 3. Diet itu untuk turun berat badan. >> Diet itu sebenarnya mengatur pola makan, intinya ya buat sehat. Jadi mau gemuk atau kurus atau ideal sekalipun, semua orang perlu diet untuk tetap sehat. Diet itu sendiri berbeda untuk tiap orang, disesuaikan dengan kebutuhan masing2 individu. So, kalo ada yg masih heran knapa saya dgn badan sebesar ini masih heboh diet, itu karena saya ingin tetap sehat supaya bisa mengoptimalkan hidup saya. Usia sih udah ada yg ngatur, tapi yang namanya usaha itu keputusannya tetap di tangan kita. Kalo sakit kita malah ngerepotin orang lain lho.
Posted on: Mon, 25 Nov 2013 05:47:19 +0000