Los 10 hábitos que dañan el cerebro 1. No Desayuno Las personas que no toman desayuno va a tener un nivel de azúcar en la sangre baja. Esto conduce a un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro que causa la degeneración del cerebro. 2. Comer en exceso (mortal) Se provoca el endurecimiento de las arterias cerebrales, lo que lleva a una disminución en el poder mental. 3. de fumar Causa la contracción del cerebro y puede conducir a la enfermedad de Alzheimer. 4. Alto consumo de azúcar El exceso de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir con el desarrollo del cerebro. 5. Contaminación del aire El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno en nuestro cuerpo. La inhalación de aire contaminado disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, dando lugar a una disminución de la eficiencia cerebral. 6. La privación del sueño El dormir permite al cerebro descansar. Privación del sueño a largo plazo se acelerará la muerte de las células cerebrales. 7. Cabeza cubierta mientras duerme Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y la concentración de disminución de oxígeno que pueden dar lugar a efectos perjudiciales del cerebro. 8. Trabajar al cerebro durante la enfermedad Trabajo duro o estudiar cuando estás enfermo puede conducir a una disminución de la eficacia del cerebro, así como daños en el cerebro. 9. Falta de pensamientos estimulantes Pensar es la mejor manera de entrenar nuestro cerebro, falto de ideas estimulación cerebral puede causar la contracción del cerebro. 10. Hablar Raramente Conversaciones intelectuales promoverán la eficiencia del cerebro. Compártelo con todos, por lo que la mayoría de nosotros se beneficia de esta información
Posted on: Tue, 27 Aug 2013 06:29:12 +0000
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