MENU-78 TIPO "DIETA RAW VEGAN 70/30 Por Antonio Ortega." -AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA DE MEZCLA EN PROPORCION 2/5 CON AGUA DE MAR Y AGUA FILTRADA + EL ZUMO DE 1/2 LIMON, O BIEN SOLO EL AGUA CON LIMON. -DESAYUNO- PEDAZO DE MELON DE LOS DIOSES. -MEDIA MAÑANA- BATIDO DE LECHE DE ALMENDRAS CON CACAO Y PANELA + VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. -COMIDA- ENSALADA DE RUCULA Y PIPAS DE CALABAZA. SOPA DE FIDEOS DE ARROZ CON VERDURAS. -MERIENDA- 2 PLATANOS. -CENA- RABANITOS CON AGUACATE Y SARRACENO. SANA, ETICA, SOSTENIBLE, RICA, REALISTA, POPULAR, FACIL, ECONOMICA, SIN CULPA, SIN MIEDO, SIN TRISTEZA, SIN ABURRIMIENTO, SIN FLAGELACION, Y SIN LUPA. NO HAY LEUCOCITOSIS, NO HAY ACRILAMIDA, NO HAY ACROLEÍNA, NO HAY SOBRECARGA DE FRUCTOSA, COMPLETA EN MINERALES, COMPLETA EN VITAMINAS, COMPLETA EN HIDRATOS, COMPLETA EN ACIDOS GRASOS, COMPLETA EN PROTEINAS. MUY ALCALINA. 70% CRUDA+30% COCINADA. SIN GLUTEN DEL TRIGO, SIN SOJA. LA ELEVACION DE LEUCOCITOS EN SANGRE DESPUES DE COMER ALIMENTOS COCINADOS( LEUCOCITOSIS), SE NEUTRALIZA COMIENDO DOBLE CANTIDAD DE INGREDIENTES CRUDOS QUE COCINADOS. DOCTOR KOUCHAKOFF(NOMINADO NOBEL MEDICINA). LA "DIETA RAW VEGAN 70/30 Por Antonio Ortega." Por fín todo junto en un documento PDF para descargar GRATISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!. Contiene 72 menús de 5 platos cada uno con cientos de recetas, fotos, técnicas de preparación, ingredientes, etc. A Al final del todo, hay un índice para poder encontrar los casi cien artículos, opiniones, vídeos, links, entrevistas, etc,etc. Algunos le llamarían a esto UN LIBRO, yo le llamo UN HONOR Y UN PLACER. Lo podeis regalar, copiar, traducir, compartir, imprimir, o lo que os de la gana!! Lo he diseñado para TODOS!! por el módico precio de:una sonrisa. Con el tiempo iré añadiendo mucha más información y menús a este documento, porque no pienso parar!!! o que os habíais creído?? jajaja!!! Podreis ver mis publicaciones siempre en mi muro personal o si os haceis seguidores míos con solo darle a la opción "seguir". Quiero agradecer desde aquí a mi amigo Kepa Lozano Calvo, por la gran labor de recopilar mis menús y artículos en un solo documento PDF. Aupa Kepa!! y aupa Bilbao!! Espero que los disfruteis porque están hechos con mucho esfuerzo y mucho amor!! Gracias!! Antonio Ortega RV70/30 LINKS PARA DESCARGAR EL DOCUMENTO es.scribd/mobile/doc/158061928?width=320 y también este otro: lamatrixholografica.files.wordpress/2013/08/menus-crudiveganos-70.pdf DISEÑE EL SISTEMA RAW VEGAN 70/30 PORQUE MI SUEÑO ES LLEGAR A LA MAXIMA CANTIDAD DE POBLACION POSIBLE, ELIGIENDO PLATOS TRADICIONALES COCIDOS COMBINADOS CON UNA ALTISIMA CANTIDAD DE ALIMENTOS CRUDOS VEGETALES. DEFIENDO FIRMEMENTE LA SOCIALIZACION DE LA COMIDA EN EL PLANETA, EN EL QUE TODOS SUS HABITANTES TENGAN ACCESO AL ALIMENTO. YA NO ME INTERESA LA SALUD DE UNOS CUANTOS PRIVILEGIADOS QUE PUEDEN COSTEARSE SUS ENFERMEDADES A GOLPE DE TALONARIO. NO CREO POR TANTO EN LA ALIMENTACION Y SALUD INDIVIDUALES, SINO SOSTENIBLEMENTE PLANETARIAS. POR ESO INTRODUJE, ADEMAS DE LAS FRUTAS, Y VERDURAS CRUDAS, ALIMENTOS CON MUCHA PROYECCION DE FUTURO COMO LAS ALGAS, LAS PATATAS, EL ARROZ, LAS LEGUMBRES, LA QUINOA, LA ESPELTA, EL MIJO, EL AMARANTO, EL SARRACENO, LOS HONGOS, LAS RAICES, EL CAÑAMO, Y EL AGUA DE MAR. EN CASO DE ENFERMEDADES GRAVES YO RECOMIENDO UNA ALIMENTACION 100% CRUDIVEGANA BAJA EN AZUCARES, BAJA EN GRASAS, Y MEDIA EN PROTEINAS. ¡¡SIN SOL, EJERCICIO, Y AMOR, NO HAY SALUD!! CUIDA A LA MADRE GAIA(TIERRA) Y ELLA CUIDARA DE TI. MIS ARTICULOS Y OPINIONES NO REPRESENTAN A NADIE, SON ABSOLUTAMENTE PERSONALES. HABLO SOLO EN NOMBRE DE ANTONIO ORTEGA MARTIN. Suscríbete totalmente gratis a mis publicaciones de Facebook en el muro de mi perfil. Estos son menús estandar para un público general.Otra cosa es si quieres una consulta de asesoría nutricional totalmente personalizada, yo trabajo por telefono o skype para cualquier país del mundo, y en persona en Madrid. Escríbeme un e-mail a: [email protected] o ponme un mensaje privado de facebook y te cuento mi forma de trabajo. "LA REVOLUCION ESTA EN TU PLATO" CONTINUARA... ESTO SOLO ES EL COMIENZO...
Posted on: Mon, 09 Sep 2013 06:57:58 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015