Makanan sunnah membekalkan tenaga (Energy & Mind Booster) Apa sahaja yg kita lakukan seharian perlukan tenaga:- Pilih makanan yang menyokong keperluan tubuh badan. Kenapa perlu tenaga? Kita adalah Makhluk hidup Kita adalah hamba Allah Faktor yang mengurangkan tenaga: Bagaimana mengatasinya dgn mengamalkan sunnah? Makanan yang kaya dengan Glukos & fruktos Makanan sunnah membantu memperbaiki perjalanan darah . Makanan sunnah kaya mineral (zat besi, potassium, zink, Magnesium) Penting untuk ibu menyusu dan orang yang aktif. Makanan yangg boleh stabilkan mood & memperbaiki kualiti tidur. Kurma kaya asid amino & tryptophan - menenangkan jiwa Tryptophan menghasilkan serotonin yang mempengaruhi mood seseorang. Bantuan makanan diperlukan & ia tidak boleh dihasilkan sendiri .
Posted on: Thu, 01 Aug 2013 09:17:03 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015