Masajul anticelulitic influenteaza metabolismul celular si sistemul glandular, printr-un consum accelerat de calorii, eliminarea excesului de apa retinuta in tesut, in scopul scaderii in greutate. De asemenea, masajul anticelulitic are ca urmare o imbunatatire a circulatiei sangelui, o activare a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor metabolice acumulate la nivelul celular, un efect de drenaj limfatic local, in acest fel ameliorandu-se si elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate. Manevrele de masaj anticelulitic sunt locale - doar in zonele afectate (abdomen, fese, picioare, brate), au o viteza sustinuta si alterneaza de la manevre profunde la superficiale, de la manevrele rapide la cele cu efect relaxant, fiind miscari active - pasive si pasive cu rezistenta. Efectul anticelulitic al masajului este amplificat de folosirea unor creme si produse anticelulitice. Frecventa si numarul sedintelor de masaj anticelulitic se stabilesc in functie de gradul de celulita si de excesul ponderal al persoanei. Pentru mentinerea rezultatelor o cat mai lunga perioada de timp, trebuie sa se adopte un stil de viata sanatos - activitate fizica sustinuta (fitness, gimnastica aerobica), regim alimentar sanatos (este esentiala pastrarea unui echilibru intre aportul alimentar si consumul de energie), sauna. Toate acestea au ca scop un aport normal de elemente nutritive, eliminare a toxinelor si excesului de apa din organism.
Posted on: Sun, 11 Aug 2013 20:35:27 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015