Meta melon pa la dieta!!! El Melón es una planta herbácea, de la familia de las Cucurbitaceas. Necesita de climas tropicales, secos, de suelos ricos en materias organicas, mullidos y bien drenados. España es el primer país europeo en su producción. COMPOSICIÓN El melón es un 90% de agua y carbohidratos. Tienen pocas calorías y fibra. - Vitaminas: C, A, B1, B2, B6 - Minerales: Potasio Magnesio, Calcio, Hierro - Beta-caroteno, antioxidantes, Folatos, Acido nicotínico, Acido pantoténico. BENEFICIOS - Para los huesos y los dientes. - Glóbulos rojos, sistema inmunológico. - Vista, piel, cabello. - Sistema nervioso. - Algo laxante VARIEDADES Hay más de 85 especies de melón, que se clasifican según sea su forma, corteza, carne... Hay dos clases de melón: - MELON AMARILLO: amarillo canario y amarillo oro - MELON VERDE: cantaloup, honeydew, galia La mejor época para el melón, es el verano, hasta septiembre. Es cuando más sabroso y a mejor precio está. Es una fruta refrescante, jugosa y muy sabrosa, que además es muy beneficiosa para la salud, así como ideal para dietas de adelgazamiento.
Posted on: Sun, 15 Sep 2013 14:37:47 +0000
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