Minyak Zaitun & Sistem Imun: Telah dinyatakan bahawa pengambilan minyak zaitun penyokong sistem imun terhadap serangan luar dari mikroorganisma, bakteria atau virus. Ia telah dikenali untuk beberapa lama bahawa kekurangan mineral dan vitamin boleh mempunyai kesan yang buruk kepada sistem imun tubuh badan manusia. Kajian terbaru telah membuat kesimpulan bahawa asid lemak dalam pembentukan minyak zaitun adalah sekutu yang baik dalam mengurangkan parameter imunologi penting seperti proliferasi limfosit disebabkan oleh mitogens tertentu kedua-dua B dan T-sel. Asid lemak ini memainkan peranan penting dalam pelbagai fungsi imun. Mereka yang terlibat dalam mengawal proses keradangan dan mereka mungkin berkesan dalam rawatan beberapa penyakit auto-imun dan dalam peraturan sistem imun secara umum. Minyak Zaitun & Tekanan Darah: Pemakanan minyak zaitun masih belum jelas unsurnya dalam mengurangkan tekanan darah. Walaubagaimanapun, ia telah menunjukkan bahawa penambahan minyak zaitun untuk makanan mempunyai kesan penurunan yang jelas terhadap tekanan darah, yang seolah-olah khusus kepada minyak ini. Pengambilan minyak zaitun mengurangkan kedua-dua sistolik (maksimum) dan diastolik (minimum) tekanan darah. Baru-baru ini terdapat bukti apabila minyak zaitun dimakan, dos harian ubat-ubatan yang diperlukan untuk mengawal tekanan darah di kalangan pesakit hipertensi boleh menurun, mungkin kerana pengurangan dalam asid nitrik disebabkan oleh khasiat polifenol. Minyak Zaitun & Usus: Pati minyak zaitun mengandungi sitosterol, di mana sebahagiannya menghalang penyerapan kolesterol oleh usus kecil. Ia juga merangsang penyerapan pelbagai nutrien (kalsium, besi, magnesium, dan lain-lain). Oleh itu, minyak zaitun adalah lemak yang dihadam dan diserap dengan baik. Ia mempunyai ciri-ciri pilihan dan kesan laksatif ringan yang membantu untuk memerangi sembelit dan nafas berbau.
Posted on: Tue, 19 Nov 2013 15:07:16 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015