Napięciowy ból głowy - kto jest najbardziej zagrożony? Napięciowe bóle głowy dwukrotnie częściej dotyczą kobiet. Są powodowane przez stres, niewyspanie czy palenie papierosów. Sprawdź jak możesz zapobiec napięciowym bólom głowy. Kobiety chorują częściej Ból głowy typu napięciowego (NBG) to wyraźnie, bo aż dwukrotnie częściej. Wydawało by się zatem, że żeńskie hormony płciowe odgrywają rolę w mechanizmach powstawania NBG, ale związek ten nie został dobrze poznany. W odróżnieniu od migreny, część badań nie potwierdza jakoby „kobiece sprawy”, tj. menstruacja, ciąża, przyjmowanie środków antykoncepcyjnych czy okres menopauzalny wpływały w znaczący sposób na NBG. Napięciowe bóle głowy u obu płci pojawia się najczęściej w średnim wieku, ale nierzadko rozpoczyna się już wkrótce po wejściu w dorosłe życie. Według niektórych autorów istnieją dwa szczyty zachorowania : 15-20 r.ż. oraz 35-40 r.ż. NBG zdarza się także u nastolatków oraz młodszych dzieci. Co jeszcze wiemy o czynnikach ryzyka? W 1993 niemieccy autorzy stwierdzili, że zmiany pogody oraz stres psychospołeczny są najpowszechniejszymi czynnikami wywołującymi napady bólu. Analiza ta wskazała również na okres przedmiesiączkowy, stres zawodowy oraz problemy ze snem jako na stany, które mogą wpływać na większe ryzyko pojawienia się bólu głowy, zwłaszcza u kobiet. W tym samym roku duńscy naukowcy zbadali, że siedzący tryb życia może mieć znaczenie w wywoływaniu NBG; tym razem wpływ ten wykazano na mężczyznach. Również późniejsze badania, w tym przeprowadzone na nastolatkach, poparły dotychczasowe tezy o korzystnej roli aktywności fizycznej w prewencji NBG. Sporo badań skoncentrowało się na zagadnieniu wpływu urządzeń elektronicznych na występowanie bólów głowy; większość z nich dotyczyła spędzania czasu przed komputerem przez osoby w młodym wieku. Ich wyniki wskazują, że nie jest to najlepszy sposób na spędzanie wolnego czasu. Kontrowersyjna pozostaje kwestia wpływu telefonów komórkowych na NBG, podobnie jak nierozstrzygnięte są hipotezy dotyczące wielogodzinnego słuchania muzyki. Niekorzystna rola alkoholu, kofeiny oraz wielu innych czynników związanych ze stylem życia jest nadal przedmiotem wyjaśnień. Razem z migreną i bólem klasterowym napięciowy ból głowy (NBG) stanowi 90% skarg pacjentów na bóle głowy. Jest najczęstszym z bólów typu pierwotnego, stanowiąc nawet do 3 na 4 przypadki osób zgłaszających się do specjalistycznych poradni! Na szczęście większość z nich doświadcza jedynie rzadkich epizodów. U kilku procent trwa on przez większą część czasu – mówimy wówczas o bólu napięciowym przewlekłym. „Przychodzi baba o lekarza…” Mając do czynienia z bólem głowy, lekarz dokładnie wypyta o wszystko, co dotyczy bólu, więc warto być na to przygotowanym. Bądźmy gotowi na pytania o jego charakter, umiejscowienie, objawy towarzyszące oraz czas trwania. Ponadto musimy zaobserwować o jakiej porze dnia ból najczęściej się pojawia, czy ma on związek z określonymi okolicznościami, w jakich sytuacjach się nasila i zmniejsza. Istotną informację stanowi to, od jak dawna występują bóle głowy i jak często oraz czy pojawiają się objawy zwiastujące ich napady. Należy się też spodziewać pytań o ogólny stan zdrowia, przebyte problemy zdrowotne, urazy, wypadki, przyjmowane leki. Jeśli problemem jest napięciowy ból głowy, to badanie lekarskie nie ujawnia nieprawidłowości. Czasami może zdarzać się tkliwość mięśni czaszki, ale nie jest to stały objaw. Niejednokrotnie taki dokładny wywiad wystarczy do postawienia rozpoznania, w innych przypadkach stawia się je dopiero po wykonaniu badań dodatkowych. „Normalny” ból głowy Ból określany jest jako obustronny, rozlany, opasujący lub przy użyciu porównań do: „zbyt ciasnego kapelusza lub hełmu”, „głowy wciśniętej w imadło”, „bólu jak obręczy”. Jest on tępy, uciskający lub gniotący. Dotyczy najczęściej czoła, całej głowy lub okolic skroniowych. Utrzymuje się od pół godziny nawet do tygodnia. Intensywność bólu nie jest zbyt duża, określana zwykle jako niska do umiarkowanej. Jednak im dłużej trwa ból, tym może on być silniejszy. Rzadko dorównuje on natężeniem napadom migreny i choć ogranicza, to zazwyczaj nie uniemożliwia chorym wykonywania ich codziennych czynności. Niestety nasilenie bólów wzrasta w miarę trwania choroby. Napadom bólu mogą towarzyszyć zaburzenia snu, zespół przewlekłego zmęczenia, nadwrażliwość na hałas i osłabienie apetytu. Zwykle nie stwierdza się nudności, wymiotów ani światłowstrętu, choć nie wyklucza to rozpoznania NBG. Charakterystyczne jest to, że ból głowy nie nasila się przy normalnej aktywności fizycznej. Od epizodów do bólu ciągłego Na początku zwykle występują epizody choroby. Wyróżniamy epizody rzadkie (poniżej 12 dni w roku, to jest poniżej dnia w miesiącu) i częste. Z czasem pojawia się coraz więcej napadów. Jeżeli występują 15 dni w miesiącu przez co najmniej 3 miesiące możemy mówić o postaci przewlekłej. W takich przypadkach ból trwa ciągle przez wiele godzin i w znaczny sposób oddziałuje na życie chorego. Stwierdzono, że nie tylko przewlekły, ale już częsty epizodyczny ból głowy negatywnie oddziałuje na życie chorego i wymaga zwiększonego nadzoru oraz pomocy lekarskiej. Głos przeciwko paleniu papierosów W artykule opublikowanym na łamach “Headache” w 2008 roku pokazano wyniki pracy z Nowej Zelandii na temat zależności między paleniem papierosów a bólami głowy. Prawie tysiąc osób zapytano o historię bólów głowy oraz nawyki związane z nikotyną. Stwierdzono, że nastolatki, które palą papierosy częściej doświadczają bólów głowy, jednak nie zwiększa to ryzyka tej dolegliwości w przyszłości. Z drugiej strony dane wskazują, że osoby z częstymi bólami głowy w młodszym wieku częściej sięgają po papierosy w późniejszym okresie. W innych badaniach wykazano także, że palacze są bardziej zagrożeni mieszanymi oraz polekowymi bólami głowy. youtube/watch?v=9eWL6U5Wx78
Posted on: Fri, 25 Oct 2013 07:48:06 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015