Një Këshill per të gjth ju : Temperaturat tropikale - TopicsExpress

Një Këshill per të gjth ju : Temperaturat tropikale dalëngadalë po pushtojnë edhe vendin tone. Valle këto ndryshime të menjëhershme të temperaturës dhe rritjet e saja të hovshme mund t’i përballojë organizmi ynë? Gjatë këtyre temperaturave tropikale duhet shmangur aktivitetet e renda,si p.sh të mos lëvizim në periudhën me të nxehte të ditës. Të vishemi me veshje të lehta dhe me ngjyra të hapura, syze dielli dhe kapelë në kokë. Gjatë qëndrimit te domosdoshëm në të hapur, rekomandohen pushime me të shpeshta nën hije. Duke pasur parasysh se në këto temperature të larta trupi ynë shume lehtë mund të arrij në fazën e dehidrimit preferohet që të konsumohen sa me shume lëngje edhe atë ujë,lëngje,çaj,supë. Preferohet që të zvogëlohet konsumimi i ushqimeve me yndyre dhe ëmbëlsirave. Të shmangemi nga pijet alkoolike dhe pijet qe përmbajnë sasi të mëdha të kafeinës. Duke ditur se në këto temperatura të larta më se tepërmi mund të preken të sëmuret kronikë e sidomos ata me sëmundje të zemrës, neurologjike, te sëmurët me diabet, të sëmuret me sëmundje të mushkërive te bardha dhe te tjera,rekomandohet qe këta grupe të njerëzve të mos shfaqen në ambiente të nxehta dhe të hapura ndërsa sa më shumë duhet qëndruar ne ambiente te mbyllura dhe të klimatizuara,dhe obligimet e tyre ti kryejnë në orët e mëngjesit ose të pasdites./

Elements Of Design Es1162pl Two Handle Widespread Lavatory Faucet

Blu Dot Modu-licious No. 5 Storage by Blu Dot, finish = Walnut;

As I dont have a sizzling hot summer read - suitable for airport

GOVERNO QUE REALMENTE SE IMPORTA COM OS POBRES EVITA CONVULSÃO E

2005 Polaris ATP 330 EZ Fit Wheel Spacer - 2.5in. Wide,

Thank you Kurt Holthus and Hope International Ministries for the

The miracle has come in 2015!!!!!!! President Robert Mugabe

É HOJE, NÃO FIQUEM DE FORA ! 5ª Edição: NOITE DO

Dear Woman Peter says: Don’t depend on things like fancy

The Nigeria Space Research and Development Agency (NSRDA) has

The longer I am alive, the more I feel isolated in my mind. I am

CHRISTMAS AT THE GAS STATION The old man sat in his gas station

Headweight 5 gram (For TaylorMade R11s/R11/R7/R5 and Putters -

Is Your Business Opportunity Working? If Not Take A Look At

PVC Plaster Guard with Leak Detector Central Vacuum Fitting One

Rowden Go was a normal 29 year old excited to marry the woman of

Duas questões complicadas exame da ordem X 1-B) Se Joaquim

Who Sell Steven - Inspirre (Stone Leather) - Footwear Compare

::::::::::للبيع_في_طرطوس::::::::::::: جهاز

On the authority of Muadh bin Jabal, who said: I said: "O

I returned yesterday from four days spent in ceremony with a