Nächstes Wochenende: 17. und 18. August: EISENHEMD QI GONG - SEMINAR Eisenhemd QiGong wurde im alten China entwickelt um den Körper wörtlich wie ein "Eisenhemd" zu stärken, um weniger anfällig für Schläge, Tritte, ja sogar Waffen zu sein. Durch diese Praktiken taten sich besonders die "Zi Wu Men" - und die "Shaolin"-Tradition hervor. Desweiteren vermittelt die Eisenhemd-Praxis ein starke Verwurzelung. Diese Verwurzelung, die Struktur des Körpers im Zusammenspiel mit Knochen und Sehnen (Prinzip: Spannen des Bogens) sind das nötige Fundament für alle Kampfkünste bzw. alle Qi-Gong Formen, denn der Mensch steht tief verwurzelt zwischen Himmel und Erde. Gezielte Atemübungen stärken den Bauch und Nierenraum, erhöhen den Innendruck der Organe und leiten giftige Stoffe aus, die sich zwischen den Faszien gesammelt haben. Als Bonus gibt es ein Teil der bisher geheimen "Yi Jin Jing"-Übungen der inneren Schule der "Zi Wu Men" Ziel des Seminars: Mache Eisenhemd QiGong zu deiner täglichen Gesundheitspraxis.
Posted on: Sun, 11 Aug 2013 16:43:10 +0000
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