Odpoczynek od pracy bywa stresujący Perspektywa odpoczynku od - TopicsExpress



          

Odpoczynek od pracy bywa stresujący Perspektywa odpoczynku od pracy, urlopu i chwili wytchnienia nie dla każdego jest przyjemna. Niektórzy mogą odczuwać związane z tym obawy - uważa psycholog Christina Luberto z University of Cincinnati, która stworzyła specjalny kwestionariusz służący dokładniejszemu zbadaniu tego zjawiska. Nazwała go Relaxation Sensivity Index (RSI), czyli Kwestionariusz Wrażliwości na Relaksację. – Lęk spowodowany perspektywą relaksu lub wzrost niepokoju po zakończonym odpoczynku to zjawiska paradoksalne, a jednak występują dość często – wyjaśnia Luberto. RSI składa się z 21 elementów, podzielonych na trzy główne kategorie: objawy fizyczne, poznawcze i społeczne. Pierwsze przeprowadzone za jego pomocą badania pozwalają stwierdzić, że osoby wrażliwe na relaksację są również bardziej podatne na wystąpienie objawów lęku i stresu. Według badaczki sugeruje to, że dla niektórych z nas po prostu każda zmiana w codziennej rutynie jest stresująca. Źródło: sciencedaily
Posted on: Tue, 26 Nov 2013 09:53:15 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015