Omraam Mikhaël Aivanhov Cele mai sănătoase 20 de băuturi! Pentru a scăpa de sete, pentru a te răcori și pentru a bea ceva bun, urmează sfaturile de mai jos, prezentate de specialiștii nemţi în ziarul Bild. Unele dintre băuturile prezentate nu numai că sunt bune la gust, dar te pot scăpa chiar și de cancer.1. Cacao – este bună pentru piele Dacă bei cacao regulat cu siguranţă vei avea pielea pe cât de hidratată trebuie, pentru a nu se usca. Este necesară o cană de 200 ml pe zi, cu lapte degresat și cât mai puţin zahăr sau chiar deloc. 2. Vinul – te slăbește Cu un consum moderat de vin, slăbești. De asemenea, vinul previne apariţia aterosclerozei. Cantitatea recomandată este de 1 pahar pe zi, nu mai mult de un litru pe săptămână. Important: două zile pe săptămâna nu se consumă pentru a nu da dependenţă. 3. Sucul de rodie – stimulează fluxul de sânge Conţinutul ridicat de polifenoli din rodie stimulează circulaţia sângelui în vasele fine, cum ar fi inima. Cantitate sănătoasă: un pahar mare pe zi. 4. Lapte – protejează împotriva hipertensiunii arteriale Persoanele care beau lapte degresat regulat au un risc mai mic de hipertensiune arterială. Cantitatea sănătoasă: până la două pahare mari pe zi. 5. Suc de Cătină – întărește nervii Conţine vitamina C, aceasta întărind sistemul imunitar, acid folic, magneziu, fier și mangan, blocând efectele nocive ale hormonilor de stres. Cantitate: de două ori pe zi, câte două linguriţe de suc de cătină dizolvate într-un pahar mic de apă. 6. Chefir – rezolvă probleme digestive Sprijină funcţia intestinelor, previne constipaţia. Cantitatea sănătoasă: zilnic până la 1/2 litri. 7. Bere – pentru oase puternice Siliciul din în bere este necesar în construcţia și regenerarea oaselor. Când este foarte cald afară se recomandă berea fără alcool. Cantitatea: o sticlă de 0,33 l pe zi. 8. Sucul de merișor (coacăze roșii de pădure) – previne infecţiile tractului urinar Sucul de merișor te scapă de infecţiile cu stafilococul auriu. Cantitatea sănătoasă: un pahar mic în fiecare zi, sub forma de suc, cu puţin zahăr. 9. Suc de roșii – protejează împotriva radiaţiilor solare Licopenul, fitonutrientul care dă roșiilor culoarea, reduce efectul nociv al razelor ultra violete penetrante. Cantitatea sănătoasă: trei pahare mici pe zi, vara chiar patru. 10. Suc de portocale – previne ateroscleroza După mesele copioase, un pahar de suc de portocale proaspăt storse împiedică formarea radicalilor liberi care distrug vasele de sânge și favorizează atacul de cord. Cantitatea sănătoasă: un pahar mare de suc proaspăt stors după fiecare masă. 11. Cafea – protejează împotriva accidentelor vasculare Cofeina inhibă lipirea trombocitelor din organism, acestea fiind foarte importante atunci când este vorba de un accident vascular. Se recomandă 1-2 căni pe zi, dacă medicul nu vă interzice consumul de cafea. 12. Apa – întărește inima Apa ajută la problemele renale și urinare, în ceea ce privește indigestia, aciditatea, întărește inima, ajută circulaţia și memoria. Cantitate sănătoase: 1 pahar de apă pe oră, aproximativ 1,5 – 2 litri pe tot parcursul zilei. 13. Ceaiul negru – ajută la prevenirea bolii Alzheimer Ceaiul negru îmbunătăţește fluxul de sânge, previne rigidizarea arterelor, previne boala Alzheimer. Dar numai fără lapte! Cantitatea sănătoasă: 3-6 căni pe zi. 14. Ceaiul verde – protejeaza împotriva cancerului Conţine polifenoli care stimulează regenerearea celulelor și a ţesuturilor. Ajută și împotriva cariilor dentare. Cantitatea sănătoasă: 3-6 căni pe zi. 15. Suc de morcovi – face pielea frumosă Beta carotenul și vitamina A din morcov întărește sistemul imunitar, accelerează bronzul natural, proteja împotriva razelor UV, ajută pielea uscată. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mic pe zi. 16. Oţet de mere – ajută la detoxifierea organismului Conţine minerale (magneziu, potasiu, calciu) stimulând metabolismul celor care au probleme cu greutatea. Detoxifiază organismul și ajută activitatea intestinelor. Cantitatea sănătoasă: 1 lingură de oţet de mere în fiecare zi, într-un pahar mare de apă. 17. Suc de nucă de cocos – păstrează echilibrulo corpului Nu are calorii și ajută organismul să păstreze un echilibru acido-bazic, reducând acidul uric, detoxifică organismul. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mare pe zi. 18. Apa de ghimbir – bună împotriva simptomelor de greaţă Conţine beta caroten, calciu, fier, zinc și uleiuri preţioase. Stimuleaza circulaţia, ajută la ameliorarea durerilor, diminuează efectul de greaţă, ajută împotriva indigestiei. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mare pe zi. 19. Băutură din grâu fermentat – bună pentru piele Este plină de minerale, fibre, vitamine și enzime. Întărește intestinele, ajută sistemul imunitar, îmbunătăţește rezultatele testelor de sânge și este bună pentru piele. Conţine doar 5 calorii pe litru. Cantitea sănătoasă: 1-3 pahare mici pe zi. 20. Sucul de sfeclă roșie – ajută împotriva anemiei Mineralele valoroase (magneziu, cupru) stimulează apetitul, intensifică fluxul bilei și protejează împotriva radicalilor liberi. Ajută, de asemenea, împotriva anemiei. Cantitatea sănătoasă: 1 pahar mic pe zi. De fapt sint 21, caci Locul 0 (primul) este ocupat de TZUICA DE PRUNA (curata !) - Care sunt cele 70 de metode pentru a satisface o femeie? Raspuns : 69 + shopping. MIRCEA MinimizeClose 0 f_manolescu@yahooXUnreadFromSubjectDateAttachmentsStar ForwardF Reply to SenderRReply to AllA ADEVAR DIVIND then 1ADINA ADINAD then 2adina florescuD then 3Adrian SegherD then 4agi brasovD then 5Alexandru CulceaD then 6alina ciulD then 7alina strugaruD then 8Ana OleniucD then 9ANI - CRISTINA IACOBAniversare Ovidiusanton muraruAPA SISTEMARMEastromagie.edbaca fichiriebad astronomybaias cristinabalint claudiubasilBlack Sea LightBOB DEAN EXTRATERESTRIIbogdan boerubudo pactaCALIN PIESCUCANAL Scarmen niculescuCATALIN LAZUREANUCATALIN ZISUciocan sorinciorei raduciprian lepadatuclaudiuCLAUDIU STRATULATCMI Rusus SorinaCOMPASCONFERINTA MULTICULTURALISM SI MASONERIEconstantin marianCOSMOS 4-14Cristian CioranuCRISTIAN RADOIcsaba kerteszDaksha ed.DelimanodenisdimidoctoraturaDody Jozsef Szaszdragos predadudusDURBACAEasten StarECO MAGAZINed.humanitased.libraria on lineed.librarie.netELENA FULGAENERGIE ORGONICAeugen ditaEX ORIENTE LUXFashion DaysfavisFelicitari SarbatoriFILMEflorin constantinflorin deleanuFLORIN MANOLESCUFLORIN NICOLAEforum spiritualitateaFr.Ovidiu PaneaFRKAMAgabriel muresanuGANDUL ZILEIgligaGOOGLE+goreGrade Mas AliateguranH2SHagiu Alexandruheraldhyperspace.forumianas floriniasiiatan profibakibssaILEANA COTOFANAioan nagyioana pavelIosif Irenaiulian bolozanIULIAN GROPOSILAJoan Pasinello Chavarriakerigmakyokushinkailaura constantinLcole Coleleonte monaLife Carelotilucilucian stoenesculucratorul in luminaluisaLUPU DUMITRU Frmarcel pMARES NITULESCUMariana Trogmaermarin berceamarius corneaMatrix ed.MAVRIKOSmc cavittMEDIUMICHAEL DOHERTYmihaela tanasemihaita dascaluMilenamiracol ed.mirahorianMircea Marinmix.edmlnrMONICA MAZILUmosckvamoscovaMsgvmugur razvan petel-zuzunatalia gligaNelu Constantinnemira ed.nestorescunevrikaNicoleta imobiliareNicolete JianuNIRLU SSMnordexpresNorvegiaobiectiv ed.orientoscar benesPanda SecuritypavelPavel Stratanpetru calc.pisopnoprocopiuprosvetaPuchete Constantinradu cioreiradu irinaRadu MihailovRadu Stefanescuradu tihonramonaRazvan MoisescuREFERATE NEVRIEresulrevistaRL D.CANTEMIRRL MILLENIUMRL OVIDIUSRLDEMNITATEA PONTICAROXANA MIRELAruxandra bortaryszard lublinskiSaltele oferteSamir Ciorabaisassavasava stamatovSCOALA AGENTIscoala de agentiscuba diverserban valecaskwirlinatorsorin dragomirspartacoSpiritul DobrogeiSPORTstefan greciastela costachestelian velicanStirile ProTVstrutinschisuruianu cameliaSynced MessagesTabara Expo Balcictadakazutiberiu constantintipo moldovatir cu arculTMSCTQMTRAPA DOttTubelyulieruuni fightunivers ed.valeanuVarna 2008vaskovictoria bulgariavili simionescuvon rotz karateWalter RussellWILLIAM ALEXANDRUYou Tubezenzoltan kyo serbiaInboxD then 0SpamTrashNew FolderD then Ctrl+Shift+E Show preview below message listShow preview beside message list New FolderCtrl+Shift+ERename FolderDelete FolderMark All ReadEmpty SpamEmpty Trash New FolderCtrl+Shift+EMark All ReadEmpty SpamEmpty Trash Reply to SenderRReply to AllAForwardFMark as ReadKMark as UnreadShift+KStarLClear StarShift+LThis is SpamNot SpamDelete MessageDeletePrint Message...PFilter Emails Like This...View Full HeaderSet Language Encoding...Add Sender to ContactsShift+A Remove Application FROMTOSUBJECTSizeDATE Save to my computerSave to Dropbox
Posted on: Wed, 10 Jul 2013 06:55:43 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015