Ooit al eens bij stilgestaan dat die ongemakkelijke kwaaltjes kunnen verlicht worden gewoon door het drinken van voldoende water. Lage rugpijn, gewrichtspijnen, pijnlijke spieren hoofdpijn, ... Wanneer hiervoor geen medische verklaring is en je best geen pijnstillers of ontstekingsremmers neemt, neem dan het meest voor de hand liggend en goedkoopste medicijn ‘WATER’ Begin de dag met het drinken van water, liefst warm water, dat reinigt de lymfe. Drink niet meer dan 20 cl per keer, komt overeen met een limonadeglas. Ons lichaam kan maar per kwartier 200 ml vloeistof verwerken. Minstens 1 keer om de twee uur gaan plassen, is een goede indicator dat je voldoende drinkt, zo niet, weet je wat je te doen staat. Maak er een gewoonte van, neem overal, indien mogelijk je flesje mee, neem regelmatig een slokje, tot het een gewoonte wordt, verplicht jezelf ertoe om water te drinken. Drink na iedere cafeïne houdende drank een glas water, zo hou je het vochtgehalte in je lichaam op peil, cafeïne is een van de meest vocht rovende stoffen. Rug-, nek- en schouderbehandeling € 35,00 – 45 min Voet reflexo massage € 45,00 - 1u (inclusief behandelen van knelpunten) gezondheidscoach-carmen.be
Posted on: Wed, 28 Aug 2013 06:47:21 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015