Para esclarecimento geral, vamos ao principal O QUE É A OBESIDADE? A obesidade é definida como uma doença crônica caracterizada por excesso de peso corporal, à custa de uma maior quantidade de tecido adiposo, isto é, há excesso de gordura no corpo, é uma doença que preocupa cada vez mais tanto a sociedade em geral como os cientistas e médicos. No entanto, para chegar a obesidade, existe um estágio que devemos prestar atenção especial: o excesso de peso. Realmente o excesso de peso é o início da obesidade e agindo sobre ele, estaremos reduzindo a incidência de obesidade. Isto é especialmente importante, pois além de ser uma doença crônica, como mencionado, é um fator de risco em uma infinidade de doenças, como doenças cardiovasculares, cerebrovasculares, diabetes mellitus, hipercolesterolemia, doenças digestivas, respiratórias, músculo-esqueléticas, etc. Embora a sociedade esteja mudando, ainda é muito comum identificar a obesidade como um problema estético e não um problema de saúde. O culto ao corpo e a grande importância atribuída à imagem perfeita, faz com que a obesidade seja também a origem de situações de marginalização social, labora e até famíliar, por isso também está presente na origem de distúrbios psicológicos relacionados à depressão ou falta de auto-estima. Por todas estas razões, insistimos que vale a pena prestar mais atenção a esta doença e, principalmente, ao excesso de peso como um primeiro passo para falar sobre a obesidade propriamente dita. Em seguida, colocamos uma tabela na qual podemos ver as recomendações na hora de classificar uma pessoa de acordo com seu Índice de Massa Corporal (IMC), que é a quantidade de gordura que temos distribuído no corpo de acordo com a nossa altura. Ou seja, para falar sobre o peso de uma pessoa, do ponto de vista da saúde e da doença, devemos sempre colocá-lo em relação a altura, para estabelecer se falamos de um peso saudável, insuficiente, com sobrepeso ou obeso em graus diferentes. O IMC pode ser facilmente calculado de acordo com a seguinte fórmula: IMC = Peso em quilos / (Altura em metros)² Exemplo: Uma pessoa que pesa 70,300 quilos e mede 1,68 deve fazer o seguinte cálculo: IMC = 72,300 / 1,68 x 1,68 = 25,8 Assim, a pessoa em nosso exemplo teria um IMC de 25,8. Para interpretar este resultado chegamos à tabela que mencionamos para avaliar o seu peso: - Menor que 19: magreza - Entre 19 e 25: peso saudável - Entre 25 e 30: sobrepeso - Entre 30 e 40: obesidade - Mais de 40: obesidade mórbida
Posted on: Sat, 28 Sep 2013 23:08:19 +0000
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