Para terminar la semana os dejo un par de ideas muy suculentas - TopicsExpress



          

Para terminar la semana os dejo un par de ideas muy suculentas para este DOMINGO. Una para tíos rudos y peludos y chicas recias y derechas! La otra para quien tenga menos ganas/energías o bien se encuentre cultivando una bonita resaca... En cualquier caso ambas son válidas. The Hairy One 1km Remo + 50/40/30/20/10 Dominadas Thrusters + 1km carrera The After Party One 5x 500m Remo 15 Dominadas 15 Thrusters 10 Pies a la escalera A disfrutarlo. Echadle paciencia, que va para largo... No abandonéis y aguantad hasta el final que poco a poco, repetición a repetición y gota a gotra de sudor va saliendo... Os recomendaría unos 40kg/20kg en la barra. Ya me contaréis, que esto parece un monólogo... Rascaditas en el lomo y cosquirulas tras la oreja!
Posted on: Sun, 10 Nov 2013 08:07:18 +0000

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