Por si a alguien le viene bien. Años y años sufriendo de migrañas que me dejaban fatal, a veces varias a la semana y siempre cuando tenía un viaje o afrontaba una experiencia ligeramente estresante. Llegué a seguir un tratamiento (con pastillas) en plan preventivo que efectivamente reducía los episodios pero tenía sueño todo el día. Al final años después, y por casualidad, cambié mis hábitos alimenticios (que no eran demasiado buenos, la verdad) y empecé a moverme un poco y cuando me quise dar cuenta llevaba semanas sin migrañas ni jaquecas. Parece ser que hay muchos motivos para sufrir de migrañas, pero en mi caso sin duda el causante eran los malos hábitos, así que lo comento aquí y lo comparto por si a alguien más le puede funcionar. De verdad que el que no lo sufre no sabe lo que es esto (nada que ver con el dolor de cabeza). Y en cualquier caso, mejorar los hábitos alimenticios y moverse un poco nunca es malo ;-) Salud y saludos.
Posted on: Mon, 21 Oct 2013 21:54:40 +0000
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