Positief coachen berust op een eenvoudig principe van stimuleren van het zelfgevoel van de persoon en het wegnemen van negatieve ruis die het presteren in de weg staat. Voel je jezelf top en zelfverzekerd dan presteer je vanzelf ook optimaal. De positieve stimulus moet echter wel kunnen binnenkomen bij de persoon. Vaak staat de persoon niet open voor coaching op basis van eerdere ervaringen en een emotionele blokkade op dat moment. In zon geval zou je slimme psychologische hulpmiddelen kunnen overwegen op het gebied van zelfmeditatie. Focussen op positieve gevoelens verdringt het negatieve en dus de blokkade. Het werkt i.p. vrij simpel. Focus je bijvoorbeeld eens voor 30 seconden op bijgaande smiley wanneer je emotioneel geblokkeerd bent, down of moedeloos. Hoe presteer je daarna? Gewoon even proberen en wanneer het voor jou werkt, zet de smiley op de mobiele telefoon en gebruik dit om je te focussen voor de wedstrijd of tussen games door.
Posted on: Mon, 25 Nov 2013 11:35:15 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015