Produkty Light?- czy to aby na pewno recepta na bycie fit? Tak jak pisałem wszyscy na co dzień jesteśmy, wręcz bombardowani reklamami: Płatki owsiane Fit! Tylko dla Ciebie! Trać kilogramy jedząc ciastka Fit! Dietetyczne Yogurty! Tylko u nas yougurt z obniżoną zawartością tłuszczu do 0%! Serki light 0% tłuszczu! Rzucające się w oczy reklamy na półkach sklepowych: batony fit, płatki fit, woda fit (absurd !), yogurt fit, sok 0% cukru ( gdzie i tak jest cukier ale pod postacią fruktozy) Można tak wymieniać bez końca. Nie będę zanudzał nie będę wypisywał dalej produktów. Chodzi o to żeby uświadomić wszystkim czytającym, że to jest jedynie Marketing reklama. Firmy produkujące żywność napoje, podłapały fakt, iż bycie fit nie tylko jest zdrowe ale przede wszystkim modne! A na modzie zarabia się najwięcej kasy! Ten trend opanował na tyle nasz kraj, że sprzedawcy potrafią ludziom wcisnąć wszystko! mnie szczególnie rusza fakt wody fit którego nie mogę pojąć. Czy woda może być na tyle kaloryczna, że trzeba robić ją w wersji Light?! Od razu uprzedzam pytania o owocowe wody smakowe. To nie są wody tak tylko mówią wam w reklamie woda o smaku Cytrynowym! To jest już napój wbijcie to sobie do głowy sztucznie słodzony napój a nie woda smakowa. Ludzie podążając za modą zrobią wszystko, kupią wszystko nie zastanawiając się nad tym czy rzeczywiście to co nam wciskają ma sens. No przecież jest droższe to na pewno działa! Jest zrobione z lepszych składników! Dlatego jest takie dobre! Nie no bez przesady… Przykład mam w domu gdzie moja siostra kupowała ciastka chyba 8 sztuk za 6 zł? Czy nawet więcej.. w opisie light z nimi stracisz na wadze. W skład wchodził cukier kakao mleko sproszkowane platki owsiane trochę tłuszczu. Czym się różniło od zwykłego ciastka? Jedynie nazwą i ew. miało ze 20kcal mniej. Ale w żadnym wypadku nie pomogło by jej w zrzuceniu wagi! Tym bardziej słysząc słowa „ale mogę je jeść do woli przecież są Light”!? o zgrozo bujda na resorach. Ale to nie tylko moja siostra wychodzi z takiego założenia ale i ludzie. Widzę nie raz kobiety czy w pociągu czy na przystanku nawet idąc drogą pijące yogurty fit 0% tłuszczu. Tylko żadna z nich nie zdaje sobie sprawy, że gdzieś te kalorie musiały się podziać, W większości przypadków jakie znam w większości pojawiają się w postaci cukrów prostych w yogurtach jest to laktoza która jest strasznie kiepsko tolerowana przez nasz organizm. Wszystkie te zagrywki słowne, które kierują firmy w naszym kierunku jak widać przynoszą im zamierzony cel. Ludzie podążają za modą rozmawiają między sobą i często gęsto chwaląc się „ bo wiesz odchudzam się jem platki fitness i dzięki nim złapię formę, to działa! „ wiesz no ja już jem od dawna serki light do tego przerzuciłam się na napoje Zero. Im bardziej "odchudzony" i przetworzony produkt, tym niższa będzie jego wartość odżywcza. Teoria "coś za coś" posuwa się o wiele dalej, gdyż często obniżenie zawartości jednych składników wysokokalorycznych idzie w parze ze zwiększeniem udziału innych, np. majonez "lekki" ma może i mniej tłuszczu, ale za to więcej skrobi i zagęszczaczy. W tym wypadku jedne kalorie zastępują inne. Paradoksalnie produkty z etykietką LIGHT mogą mieć czasem nawet więcej kalorii niż te "normalne"! Niektóre z tych zabiegów idą tak daleko, że często są dodawane substancje/składniki które są jeszcze gorzej tolerowane przez nasz organizm a czasem mogę zrobić więcej złego niż dobrego. Jak jedzenie aspartamu w dużych ilościach, który jest teraz wszędzie pakowany. Minusy Przede wszystkim cena ?! Produkty potrafią być kilku krotnie droższe od tych bazowych w dodatku mają dużo mniejszą masę. Zamiana tłuszczy przede wszystkim na cukry proste- które są najmniej tolerowane przez organizmy większości osób Obniżenie wartości odżywczych w postaci witamin i minerałów- im bardziej jest fit tym mniej ich posiada To chyba takie główne które powinny zwrócić naszą uwagę sięgając po takie produkty. Pamiętajcie, że lepiej zaglądać na tył opakowania i sprawdzać co dany produkt zawiera w większości przypadków będziecie mocno rozczarowani swoimi dietetycznymi produktami na które wydajecie fortunę. Lepiej zainwestować w podstawowe składniki i stworzyć samemu świetnie smakującą potrawe czy też wypić zwykły yogurt naturalny który może się okazać że ma mniej Kcal niż ten Light. Wiemy jak bardzo zależy nam żeby obniżyć naszą kaloryczność podczas doby w osiągnięciu wymarzonego celu. Chcesz schudnąć? Nie patrz na gotowe produkty! Sam stwórz swoją wersje fit! Pamiętaj, że nikt za Ciebie nic nie zrobi. Twój portfel i zdrowie na pewno na tym zyska!
Posted on: Thu, 22 Aug 2013 19:39:41 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015