Promemoria dl lunedì: valorizzare labbraccio. La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi. Ma i ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico. Quando un abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto terapeutico sul corpo e la mente. La ragione è che un abbraccio sincero produce un ormone chiamato ossitocina, noto anche come lormone dellamore. Questa sostanza ha molti benefici sulla nostra salute fisica e mentale, ci aiuta, tra laltro, a rilassarci, a sentirci al sicuro e calmare le nostre paure e lansia. Questo meraviglioso tranquillante è offerto gratuitamente ogni volta che si prende una persona tra le nostre braccia, che si culla un bambino, che si accarezza un cane o un gatto, che si balla con il nostro partner, che ci si avvicina a qualcuno o che si tiene semplicemente un amico per le spalle. Oggi, prendete qualcuno tra le braccia per 20 secondi, fate questo semplice regalo..... Nicole Bordeleau
Posted on: Mon, 28 Oct 2013 07:43:18 +0000
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