QUELS RÉGIMES FONCTIONNENT ? QUI SONT LES CHARLATANS ? COMMENT RECONNAÎTRE UNE ARNAQUE ? Je vous donne les outils pour me critiquer également, le but est de jouer la transparence: Selon la Société Suisse de Nutrition (SSN), il existe quelques points clés pour repérer des « charlatans de l’amaigrissement ». Voici une check list qui vous permettra de savoir ce qui est potentiellement faux (points cités du livre « Maigrir en bonne santé » de la SSN): - L’apport énergétique quotidien est inférieur à 1200-1500 kcal - Le choix des aliments est déséquilibré, unilatéral, ou interdit d’associer certains aliments - Il y est promis une perte de poids sans modification de ses propres habitudes - Il y est fait de la publicité au moyen de lettres de remerciement et de témoignages de personnes qui étaient auparavant en surpoids (avec p.ex. des photos d’avant et d’après le régime) - Il y est donné une garantie de réussite, souvent en combinaison avec des affirmations du genre « ne plus jamais regrossis » ou « ne plus jamais être gros » - Il y est utilisé des noms qui sonnent bien, de personnalités du monde de la variété ou de la science, d’instituts ou des appellations inventées, comme par exemple « régime Mayo » ou « régime Max-Planck » - Le régime ou le programme est uniquement basé sur la vente de produits - Le fait d’y participer est lié à une clause contractuelle (imprimée en petits caractères) prévoyant le paiement durant une certaine durée sans garantie de résultat. Vous remarquerez donc que j’ai bel et bien utilisé une photo de ‘avant-après’. Je vous laisse me dire ce que vous en pensez et reste totalement ouvert aux critiques. Pour les intéressés, je vous mets en commentaire les objectifs de mon programme de nutrition.
Posted on: Sun, 28 Jul 2013 11:26:36 +0000
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