Quels sont les périodes appropriées à la consommation de - TopicsExpress

Quels sont les périodes appropriées à la consommation de l’eau ? Saviez-vous que boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain. Au réveil : Boire 2 verres d’eau au réveil contribue à activer les organes internes. Avant le repas : Boire 1 verre d’eau avant le repas aide à bien digérer. Avant la douche : Boire 1 verre d’eau avant de prendre sa douche aide à baisser la tension artérielle. Avant de dormir : Boire 1 verre d’eau avant d’aller à son lit évite les attaques et les crises cardiaques.

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