¿Quieres iniciar un cambio pero no encuentras la determinación necesaria para comenzarlo? 1. Identifica los comportamientos o características que deseas cambiar. 2. Entre las diversas personas que aborreces, identifica una que tenga ese comportamiento o característica que deseas cambiar. 3. Haste conciente de las emociones y pensamientos que te generan los comportamientos y características de esa persona que aborreces. 4. Imagína que a la gente que te interesa le generas esas desagradables emociones y pensamientos. 5. Imagina las emociones y pensamientos que te gustaría generarte a ti mismo y a la gente que te interesa, sobre tus características y comportamientos. 6. Proyecta los cambios que tendrás que generar en tu comportamiento para lograr las anteriores impresiones, y vuélvelos un compromiso. 7. Cuando ese compromiso se vea en riesgo, motívate al enchilarte la cabeza comparándote con el patético y miserable individuo que aborreces. 8. Voltea hacia atrás y date cuenta que siempre fuiste mucho mejor que ese desagradable individuo, pero parece ser que temporalmente lo habías olvidado.
Posted on: Sun, 21 Jul 2013 07:40:04 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015