Rrushi konsiderohet mbret i të gjithë frutave. Është shumë i shëndetshëm, prandaj u sugjerohet të gjithëve pa përjashtim, sidomos personave të cilët vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare. Lëvorja e rrushit është e pasur me kvercetinë, substancë që rregullon nivelin e kolesterolit në gjak dhe zvogëlon rrezikun për atak në zemër. Po ashtu, rrushi është i pasur me polifenole dhe taninë që parandalojnë shfaqjen e tumoreve të ndryshme. Numri më i madh i përbërësve të dobishëm fshihet në farat e rrushit të zi. Mendohet të kenë efekte të jashtëzakonshme në pastrimin e organizmit nga helmet.
Posted on: Thu, 10 Oct 2013 14:25:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015