SOLUÇÃO PARA OBESIDADE MENTAL: DIETA DE INFORMAÇÕES! Há um outro problema de obesidade ocorrendo no mundo que, embora seja menos visível, pode ser ainda mais tóxico e mortal para a nossa vida e potencial de crescimento e realização. Vivemos em uma era de crescente sobrecarga de informações. Notícias, rádio, podcast, blogs, comentários on-line, interações sociais, programas de TV e muito mais estão chegando até nós de todas as direções, de todos os dispositivos, o dia todo, todos os dias. A maioria destas informações é “lixo pobre em nutrientes”, e estamos consumindo-as em grandes quantidades. Obesidade física não é causada pela sobrecarga de alimentos disponíveis, ela é causada pelo consumo regular e excessivo de alimentos de baixa qualidade. O mesmo é verdade para a “obesidade mental”. Não é a sobrecarga de informação disponível, mas o consumo excessivo de informações de baixa qualidade. E a “obesidade mental” tem consequências muito sérias: Estresse, hipertensão, paralisia de decisões, perda de concentração e criatividade diminuída e aprendizagem. A solução para a “mente obesa” é a mesmo para o excesso de gordura corporal: Você precisa fazer uma dieta, uma “Dieta de Informações”. Evite toda informação de alto teor calórico e pobre em nutrientes como: Televisão sensacionalista, reality show, curiosidades inúteis das celebridades e comentários online entorpecentes e alienantes. Só porque estão em torno de você, não significa que você precisa consumi-las. Sim, você será tentado a consumir mais e mais, sem nunca saciar-se, mas, confie em mim, se você abster-se por um longo período de tempo , você vai perder o seu gosto por completo. Proteja e nutra sua mente com informação de qualidade, proveniente e bons livros, áudios, seminários e diálogos com pessoas com alto nível de conteúdo! Darren Hardy
Posted on: Thu, 07 Nov 2013 22:28:53 +0000
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