Señores y señoras como están? Ya mero fin de semana les dejo - TopicsExpress

Señores y señoras como están? Ya mero fin de semana les dejo los ciertos y falsos del gym Es necesario estar en estado atlético para comenzar en un gimnasio. FALSO. Lo ideal estar completamente fuera de estado, porque en estas condiciones se notan los progresos más rápido y eso alienta a seguir entrenando en forma progresiva y gradual. El problema existe para quien ha sido deportista y por diferentes cuestiones abandonó el entrenamiento, y quiere retomarlo con la misma intensidad que cuando lo dejó. Así que señores imparables ya saben esto es más que un guso es un estilo de vida ánimo

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