Some of the most frequent questions I am asked about Chi Kung or Qigong are these: What does Chi Kung is? Literally is, "harvesting life´s energy" and consists of "alligning movement and consciousness through breathing." We emphasize this practice in our regular classes, this is why we practice moving meditation through Chi kung. And what does Chi or Qi mean? It is the "intrinsec energy of life," "life force," or "vital energy." All our forms-movements seek to work with this energy found within and without our bodies. Also, what does Chi Kung or Qigong mean? It means "working with our own inner energy." Ancient tradition tells us that Chi Kung Lohan was developed by Boddhidharma (488 - 527 b.C.) who introduced it to Shaolin monks, while traveling from his homeland to China. The Lohan style was developed as a set of 18 postures - movements to harvest the three treasures; Chi or vital energy, Jing or escense, and Shen or spirit. Through our Lohan routine we learn the 18 forms-movements and some extra supplementary forms and Tui Na. All these forms-movements result in a routine that awakes, moves and distributes Chi in our bodies. Algunas de las preguntas mas frecuentemente hechas sobre Chi Kung o Qigong son: Que es Chi Kung? Literalmente, es "cosechar la energía vital" y consiste de "alinear el movimiento y la consciencia a través de la respiración." Nosotros hacemos énfasis en esta practica durante nuestras sesiones regulares, es por esto que, practicamos la meditación en movimiento a través del Chi Kung. También, se nos pregunta, que significa Chi o Qi? Y significa, "la energía intrínseca de la vida", "fuerza vital", o "energía vital." Todas nuestras formas-movimientos buscan trabajar con esta energía que se encuentra dentro y fuera de nuestro cuerpo. Que significa Chi Kung o Qigong? Significa trabajar con nuestra propia energía interna." La tradición antigua nos dice que el Chi Kung estilo Lohan fue desarrollado por Boddhidharma (488-527 a.C.) quien lo introdujo a los monjes Shaolin, mientras viajaba desde su tierra natal, a la China. El estilo Lohan es una serie de 18 posturas-movimientos que cosechan los tres tesoros; Chi o fuerza vital, Jing o esencia y Shen o espíritu. A través de la rutina Lohan aprendemos las 18 posturas-movimientos y algunos extra o suplementarios, ademas del Tui Na. Todas estas formas-movimientos resultan en una rutina que despierta, mueve y distribuye la energía Chi en nuestros cuerpos.
Posted on: Thu, 29 Aug 2013 01:14:43 +0000