Sposoby na rozproszenie negatywnych myśli Zaszycie się w czterech ścianach i czekanie, aż sytuacja sama się zmieni, nie przyniesie dużych efektów. Warto wyjść z przyjaciółmi, poznać nowych ludzi oraz zadbać o towarzystwo, w którym spędzenie wolnego czasu będzie sprawiać przyjemność. Wypad nad morze, wycieczka rowerowa czy ciekawa podróż to sposoby na to, aby nieszczęśliwa miłość przestała zaprzątać głowę. Nieistotne jaką aktywność, się podejmie. Najważniejsze, aby sprawiała ona radość oraz można było się przy niej rozerwać. „Zawsze warto skoncentrować się na pozytywnych aspektach życia, na osobach oraz czynnościach, które wzbogacają codzienność oraz mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Nowe cele oraz skoncentrowanie się na ich osiągnięciu pomogą wybrnąć z zaistniałej sytuacji.” – radzi psycholog dr Wiebke Neberich. „Skupiając swoją uwagę na miłych rzeczach oraz zachowując dystans do negatywnych myśli, życie znów nabierze kolorowych barw, a nieszczęśliwa miłość odejdzie w niepamięć“ – dodaje ekspertka.
Posted on: Sat, 09 Nov 2013 12:33:52 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015