Starea de relaxare si presiunea atmosferica. Presiunea interna a organimului nostru , reflecta in toate componentele acestuia, presiunea atmosferica, in jurul acesteia ca reper,desafasurandu-se toate procesele cu efecte la nivel de presiune a organismului. Per total, o celula este in conditii normale, ca in aer liber, la presiunea atmosferei, sau a apei daca stam in apa. Presiunea arteriala, are o variatie in conditii de funtionare normala , de + - 20 , peste sau sub presiunea atmosferica, de fapt presiunea mediului . Adica avem 120 in artere, 80 in vene, asta favorizand circulatia de la artere spre vene. Pentru ca organismul sa perceapa corect ce fac vasele de sange, e necesar ca celulele sa fie la 100 KPa. Aceste valori se stiu, dar ce se stie mai putin de catre noi , e faptul ca presiunea atmosferica la nivelul marii este...100KPa. Interesant nu? Asta spune ca organismul, daca urmareste presiunea la care sunt celulele, apreciaza inaltimea la care ne aflam fata de nivelul marii, oriunde ne-am afla, dupa diferenta dintre valoarea presiunii pe o celula si indicatia pielii. Cu toate astea, pentru o functionare optima, e necesar sa se adapteze schimbarilor de presiune, de exemplu sa nu stea la 100, cand presiunea externa este la 90 cum ar fi la 1km altitudine. De ce este necesar sa faca asta? Pentru ca celulele ar interpreta 120-80 diferit, ca fiind echivalentul lui 130-90, deci o favorizare a presiunii arteriale, care ar forta celulele sa primeasca ce este in sange, in schimb le-ar priva de viteza de evacuare a toxinelor prin vene. Asta ar duce la acumulare de toxine in tesuturi, deci la o functionare anormala, obositoare.(oboseala de inaltime) Pentru asta, organismul se relaxeaza, adaptandu-se la noua presiune visavis de care inima stie sa faca + - 20. Va aduceti aminte de cascatul si urechile infundate pe care le percepem cand urcam brusc. Acela e momentul in care organismul realizeaza dinamic, rapid acea corectie de presiune de adaptare a tesuturilor la presiunea externa. De ce nu o face mereu? Ar insemna sa cascam poate de milioane de ori intr-o zi , pentru ca presiunea atmosferica nu este nicidecum batuta in cuie, ea variind secunda de secunda in anumite intervale. Organismul se adapteaza incetisor in restul timpului, evitand astfel trecerea prin acele stari neplacute oarecum, la fiecare urcare si coborare a presiunii. Necesitati de constientizare, cascatul ala pana la limita pocnitului de oase, ajunge ca sa retinem clar....am mai urcat 500 metrii. Cu toate astea, am observat ca efectul apare, atunci cand urcam coboram iar urcam, doar prima data mai evident. Am simtit asta cand am fost pe trasee cu masina unde, urcarile si coborarile ample au fost o constanta. Asta ma duce cu ideea , pe langa un sistem de apreciere a inaltimii cu ajutorul presiunii, la inca ceva de fapt. De obicei avem deplasari cam in acelasi areal de presiune, variatiile fiind totusi mici, sau daca sunt mari, nu sunt de durata. Organismul se obisnuieste cu acest acasa de presiune, cu variatiile sale in jurul unei medii. Daca o perioada mai lunga nu iesim din zona de presiune, apare un fel de constanta fizica de presiune, organismul nu isi mai modifica presiunea interna, decat lento asa. Un fel de nehotarare a organismului in fata necesitatii de adaptare, care ar avea rolul de a confirma sau infirma necesitatea unei schimbari. In perioade mai stabile, capacitatea de a rezista la schimbari bruste si capacitatea de a ne adapta la acestea, este utilizata mai rar, aparand ma gandesc un fel de pierdere de dexteritate. Ok. Acuma, sunt o persoana cu simt al utilitatii dezvoltat, nu ma apucam sa scriu atata , daca nu intelegeam ceva mai profund nitelush visavis de variatiile de presiune. Nu ma dezmint. Intr-un sistem omenesc, social, normal functional, fiecare organism uman este la plus minus 20 presiunea atmosferica. Asta face ca la o anumita distanta, oarecum lunginea unui brat in jurul nostru, vibratiile personale sa devina asa de reduse ca intensitate incat nu mai conturba procesele vitale ale celorlalti si daca din intamplare se suprapun, efectele incadrandu-se in acesta limita, sunt usor gestionabile, cu resursele obisnuite ale organismului celorlalti. Ce se petrece insa la un organism care are presiunea interna tinuta oarecum fortat la 110 sa spunem. Organismul va putea functiona, insa, persoanele din jur vor percepe nu o vibratie de plus minus 20, ci una de plus 30, minus 10. Cum atunci cand analizeaza, in prima faza anihileaza daca vrea sa anihileze, 20, vor ramane 10 Kpa, presiune pe care ca vor ca nu, o vor primi , pana realizeaza de fapt ce se petrece facand corectia. Timpul pana face acesta corectie, este de fapt timpul in care mesajele celuilalt ii sunt introduse in sistem cu japca, buluc, ca o injectie asa in vene. Mai exact, o presiune interna mentinuta fortat, forteaza pe ceilalti sa primeasca ce avem de oferit. Culmea, seamana cu atitudinea noastra de a da celorlalti, cu forta daca trebuie, ce avm noi de oferit. Necazul insa este ca in aceleasi momente in care primeste fortat un mesaj, persoana receptor, se percepe slaba si in perioada corectiei de preluare a semnalului, percepe si un consum sporit de energie. Practic persoana se va simti coplesita( cu 50% fata de normal), slaba, vampirizata. Starea va persista o perioada deoarece persoana va trebui sa caute in sistem acele informatii injectate cu forta. In jurul acestor persoane asa se percep oamenii. Deci , e o perceptie legata de o pacaleala, inconstienta, de fapt persoana nu e mai puternica, doar mai...umflata. Efectul in timp asupra celor care utilizeaza metoda presiunii mimate, este cresterea burtii, dimensiunilor bazinului, pieptului, o oricaror zone care prin elasticitatea lor, pot reprezenta un fel de megafoane, amplificand propriile vibratii, orientandu-le spre directii specifice. Sunt un fel de urlatori in mediul vibratoriu. Isi aloca fortat un spatiu intim mai mare. Deasemenea , efortul de a mentine un mediu inchis, cu o presiune mai mare decat normala, da o oarecare stare de crispare, incordare. Cum efectul asupra celorlalti, face oarecum sa merite dezavantajele estetice si in timp asupra sanatatii, putem spune ca aceste persoane efectiv isi vand sanatatea pentru a influenta incorect pe ceilalti. Spuneam, inconstient, insa fiecare dintre noi poate intelege daca utilizeaza aceasta metoda urmarind cat fortam pe ceilalti sa primeasca ce avem de oferit, cat de insistenti suntem, cat de incordati suntem, cat se feresc ceilalti de noi...cand au ocazia, dimensiunile corporale(cand nu e vorba de probleme de sanatate cu glandele), etc. Acesta este un aspect. Alt aspect care ne influenteaza profund e faptul ca dupa cum spuneam, percepem variatii de presiune la nivelul pielii, uneori extrem de mici. Nu e nici o problema sa percepem un fir de par, o pana , etc cand ajung pe pielea noastra. Dar cand o modificare in presiunea atmosfecica produce acelasi efect, insa pe toata pielea? In mod normal, un organism relaxat se adapteaza in aproximativ un minut, doua. Un organism incordat insa, chiar daca nu face parte din categoria celor descrisi mai sus, nu va sesiza la nivelul pielii ceva edificator, insa undeva in interior acumularea de presiune va afecta vase de sange, micsorandu-le diametrul, uneori intestine, alte si alte canale de transport a nutrientilor, oxigenului si toxinelor spre evacuare. Emotii, lipsa sau surplus de aer deci respiratie greoaie, neliniste. Rezultatul va fi o stare generala neplacuta, cu perceptia clara si subliniata fizic de constrangere. Cred ca multi dintre noi cunosc starea care e permanenta uneori si pare a fi un fel de complot a celorlalti impotriva noastra. De fapt, complotul , e doar starea noastra de incordare, care da informatii eronate privind mediul interior, cand de fapt totul are legatura cu presiunea atmosferica. Asta e unul dintre motivele pentru care recomand exercitii de adaptare la schimbari de presiune variate. Calatoriile in zone montane, fie si doar iesiri de o zi , doua pe luna, produc prin cascatul binecunoscut :) )))))) , acea readucere a organismului la ideea ca....presiunea atmosferica necesita adaptare. Miscarea in aer liber, asociata cu schimbarea mediului, in special baile in lacuri sau mare, readuc in prim plan antrenamentul organismului pentru adaptare rapida la schimbarile de mediu. Relaxarea zilnica, oriunde ne aflam, e extraordinar de utila. La serviciu, 2 minute de relaxare inainte de inceperea activitatii, ne adapteaza la mediul din acea zona. La fel oriunde, in doua minute, ne putem adapta constient la presiunea de acolo. La un moment dat, dupa mai multe executari constiente, organismul o va percepe ca o necesitate, pentru ca efortul in stare relaxata, e mult mai mic. La serviciu mai ales, e util acest exercitiu. Mentinand ca reper, presiunea atmosferica de acasa, e posibil ca mediul de la serviciu sa il percepem apasator, numai din cauza ca, exista presiune artificial marita. Cele doua minute, de adaptare, exclud presiunea atmosferica dintre factorii de stress. Posibil si starea visavis de locul de munca , randamentul, concentrarea, sa se schimbe major. Depresiunea are aceleasi efecte, in cazul in care biroul sa spunem este la etajul 5 si noi locuim la parter acasa. Diferenta de presiune, e destul de mare pentru ca daca am aduna-o toata si am pune-o sa impinga o minge de pimpong pe piele, ar impinge-o dureros, sau invers cand e depresiune, ar absorbi o parte din piele pana ar face-o minge de pimpong. Deci...e ceva, doar ca daca nu o simtim localizat avem impresia ca nu exista. Cum spuneam mingea de pimpong dispare in orice loc cu orice presiune atmosferica, dupa doua minute pe care ni le acordam pentru acomodare. Relaxarea permanenta, duce la o mai buna adaptabilitate la variatiile de presiune, deci implicit la reducerea perioadelor cat simtim o persoana cu presiunea interna marita ca persoana puternica, reducem astfel eventuala lor perioada de intruziune in sistemul nostru informational. Cu alte cuvinte, relaxarea, viteza de adaptabilitate pe care o aduce, elimina mai toate efectele variatiilor de presiune asupra noastra. Cum zic, trecem prin milioane de modificari de presiune zilnic, si daca reusim sa eliminam prin relaxare, efectele la cel putin 10% dintre ele, efectul este 10% stare mai placuta. Nu e mult, dar la 10 zile, e o zi fericita. O zi pe care o castigam de fapt, prin relaxare, o zi din viata noastra. Cum omul exerseaza si invata exersand...cei 10% pot deveni candva, rapid, 80%. Adica azi e o zi fericita....oricand ar fi azi acesta. Totul cu ceva la indemana...exersarea, mentinerea, practicarea relaxarii ori de cate ori avem nitel timp liber, cand schimbam mediul, inaltimea, etc. O persoana relaxata, adaptabila, e un supravietuitor in orice conditii. Meditatia, exersarea si descoperirea ei, are un efect mult mai profund in timp scurt. De inceput si pe calea meditatiei, se poate incepe prin studiul relaxarii, asa pe noi insine, incercand sa obtinem un organism in care starile de incordare sunt parte a unui trecut nu tocmai mirabolant.
Posted on: Tue, 12 Nov 2013 13:05:10 +0000