Suggested PostSecret أحدث أبحاث السمنة Anti-diet Strategy الرجيم الإبداعي الهاشمي (محفز الطاعة ) ........................................................................... يقول علماء السيكولوجي في جامعة Brigham Young Universityأننا لكي نتخلص من الفجعة والجوع الغير مبرر علينا الأتي: 1. أن نأكل فقط عندما نجوع فعلاً. 2. وأن نأكل ما نحب طعمه فعلاً. 3. وألا نأكل لمجرد الأكل. 4. وألا نحتفظ بأوراق لبرامج الرجيمات...لانها اثبتت جميعا فشلها إن من يتبع هذه النقاط الهامة سوف يتمتع مدى الحياة بتناول كل ما يحبه من طعام وفي نفس الوقت يحتفظ بوزنه رشيقا. ويقول علماء جامعة Minnesota أن كل من أنقصت وزنها ببرامج الرجيمات المعتادة... أستعادته خلال عامين بل وزادت عليه عدة كيلو جرامات فوق ذلك. ويقول أساتذه علم النفس بجامعة Toronto أن تكرار الرجيمات تجعل سيكولوجية الإنسان ضعيفة جداً أمام الطعام... بل أنه قد يخشى الجوع كما لو كانت ستحدث مجاعة كما أنه يكون محبطاً من تكرار الفشل. كما يقول هؤلاء العلماء أن على الإنسان أن يغير أسلوب حياته فيبتعد عن تطبيق البرامج المكتوبة للرجيمات والافضل ان يتبع أسلوب "التوقف المؤقت" أثناء تناول الطعام. ....هذه النظرية التي أبتدعها علماء السيكولوجي في جامعة كورنيل وعلى رأسهم بروفسير "بريان وانسنك". تقول هذه النظرية أننا إذا أعطينا إنسان علبة شيبسي "برنجلز" فعادة لا يتوقف الإنسان عن تناول الشيبسى قبل أن ينهية كاملاً ......أما إذا وضعنا شيبسي بلون مختلف في وسط العلبة فإن معظم الناس سوف يتوقفون عن تناول النصف الذي يلي اللون المختلف..... والسر في هذا أن "التوقف المؤقت" احدث إشارة وصلت للمخ نبهته إلى إمكانية الإكتفاء بالنصف الأول من العلبة. وهذا هو ما ابتكرته في شهر رمضان من العام الماضي عندما نصحت المشاركين على صفحتي في الفيسبوك أن يستمعوا إلى محفز الطاعة المسجل على التليفون المحمول أثناء تناولهم لوجبة الإفطار في رمضان فأستطاع 511 مشارك أن يتحكموا في كميات طعامهم طاعة ومحبه لرسول الله صلى الله عليه وسلم..وتمكنوا جميعا من انقاص من 5-11 كيلوجرامات من اوزانهم فى هذا الشهر الكريم ..وذلك على الرغم من ان هرمون الجوع "الجريلين"يكون على اشده فى هذا الشهر نتيجة لطول فترة الصيام . ومازلت حتى هذه الايام أطور في أسلوب تكنولوجيا محفز الطاعة وسوف أقوم بإذن الله تعالى بإنزاله قريباً على أجهزة الموبايلات (مجانا) كـ application حتى أساهم في إحياء وإنتشار سنة اللقيمات بين ملايين الشعوب العربية من ناحية .....ومساعدة الناس جميعاً على التخلص من البدانة بسهولة من الناحية الأخرى....والله المستعان. See translation
Posted on: Thu, 26 Sep 2013 13:30:58 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015