Synergistiske kombinationer af fytokemikalier kan reducere kræft, ifølge en undersøgelse offentliggjort af American Journal of Clinical Nutrition . Alt dette betyder, at spise mere hele frugter og grøntsager, fra æbler til dragen frugt, appelsiner til grønkål og mere, kan reducere din risiko for en række sygdomme, herunder kræft, slagtilfælde, hjerte-kar-sygdom, Alzheimers sygdom og endda for tidlig aldring. Så begynde at spise din non-GMO spinat i dag. De fenoler og flavanoids i frugt bidrage til at mindske kræftrisiko. De fytokemikalier i alle frugter og grøntsager er også anti-kræft, da disse stærke antioxidanter bidrage til at reducere kræftfremkaldende effekter på cellerne i vores kroppe. Institut for Fødevarevidenskab ved Cornell University er blot en af utallige undersøgelser, der viser effektiviteten af frugt og grøntsager forbindelser ved at reducere en lang række sygdomme. Denne særlige undersøgelse viser, at en kombination af forskellige fytokemikalier fra frugt og grønt virker som en perfekt, ikke-farmaceutiske drug for at bekæmpe sygdom. Endvidere blev fødevarer i hele deres form, sig at være mere effektiv end dyre kosttilskud. Ifølge undersøgelsen abstract: ... Regelmæssig indtagelse af frugt og grøntsager er forbundet med mindre risiko for kræft, hjerte-karsygdomme, slagtilfælde, Alzheimers sygdom, grå stær, og nogle af de funktionelle fald forbundet med aldring. Forebyggelse er en mere effektiv strategi end behandling af kroniske sygdomme. Funktionelle fødevarer, der indeholder betydelige mængder af bioaktive komponenter kan give ønskelige sundhedsmæssige fordele ud over grundlæggende ernæring og spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af kroniske sygdomme. Det centrale spørgsmål er, om en renset phytochemical har samme sundhedsmæssige fordele som gør hele fødevare eller en blanding af fødevarer, hvor phytochemical er til stede. Tjek NaturalSociety Health fordele side for at se alle de sundhedsmæssige fordele af dine livretter. Det betyder ikke kun, at hele fødevarer sorter overgå ensomme forbindelser, men at beskytte vores dyrebare fødevareforsyning er blevet vigtigere end nogensinde. GMO fødevarer har vist sig at have færre fytokemikalier , og kan endda tænde skadelige gener, der forårsager kræft! Planter overhældt med tusindvis af pounds af Round Up Ready kemikalier, de vigtigste herbicid anvendes af Monsanto, faktisk producere mindre kræft-bekæmpelse flavanoids, også. Hvorvidt disse ændringer blev beregnet af skaberne af GMO majs, soja, hvede og sukker, er ukendt, men GM-afgrøder har ændret indhold af næringsstoffer i undersøgelse efter undersøgelse. Undersøgelsen abstrakte fortsætter: ... Vores gruppe fandt for eksempel, at C-vitamin i æbler med huden kun udgør 0,4% af den totale antioxidant aktivitet, hvilket antyder, at de fleste af antioxidant aktivitet af frugt og grøntsager kan komme fra phenoler og flavonoider i æbler. Vi foreslår at de additive og synergistiske effekter af fytokemikalier i frugt og grøntsager er ansvarlige for deres potent antioxidant og anticancer aktiviteter og at fordelen ved en kost rig på frugt og grøntsager, er tilskrevet den komplekse blanding af fytokemikalier stede i hele fødevarer. Når vi spiser vores spinat, beskytter vi os mod kræft. Når vi spiser en ikke-genetisk modificerede orange, vi styrke C-vitamin og skabe sundere immunforsvar. Med GMO vi opdrætter medicinen lige ud af vores mad. Read more: naturalsociety/whole-foods-not-supplements-heal/#ixzz2kjIe23UL Follow us: @naturalsociety on Twitter | NaturalSociety on Facebook
Posted on: Fri, 15 Nov 2013 15:46:29 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015