Te invitamos hoy a las 10 am a una clase gratis en Armonía Qi para que conozcas la clase de Sunniva. Sobre Sunniva: Sunniva Martínez Johannesen (Lunes y Miércoles 10 am a 11:15 am en Armonía Qi) Sunniva comenzó su práctica en el año 2000 en el sistema postural de Ashtanga Vinyasa Yoga. Estudió en India durante 1 año bajo el estricto manto de su primer maestro M.S. Vishwanath donde recibió su primera certificación en Hatha Yoga Tradicional y Ashtanga Vinyasa Yoga. Posteriormente realizó estudios con Ana Desvignes en “It´s Yoga” México. Tanto su práctica como su vida han sido enriquecidas gracias a la bendición de estudiar y practicar con grandes maestros y queridos amigos, como son Max Strom, Shiva Rea, Michael Gannon, Baptiste Marceau, Edward Clark, David Kyle, Marcos Jassan, Andrea Borbolla, entre otros. Sus clases son prácticas dinámicas integrando los Saludos al Sol clásicos con secuencias diseñadas para el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio a través de posturas clásicas ortodoxas de acuerdo a las diferentes capacidades del estudiante desarrollando estás habilidades tanto en el cuerpo físico (sistemas cardiovascular, muscular, endócrino, nervioso, óseo) como en los cuerpos sutiles (mente y emociones). El pilar central de sus clases es la filosofía alrededor del cual se desarrollan progresiva e equilibradamente los 3 pilares o vías del Yoga que son el Bhakti Yoga, el aspecto devocional del corazón donde reside el poder individual de la creación; el Karma Yoga, el aspecto físico del desarrollo y ejecución correcta de cada postura y cada acción; y el Jñana Yoga el aspecto interno que une a las 2 anteriores: la mente/intelecto disciplinándolo con técnicas ortodoxas para aquietar el tumulto mental encontrando y entendiendo poco a poco el sagrado Lenguaje del Silencio, el lenguaje del Maestro Interno.
Posted on: Wed, 04 Dec 2013 12:39:36 +0000
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