Teoría Básica de rojo Forma: HWA-RANG Tiene 29 movimientos. Recuerda a un grupo de jóvenes guerreros denominados Hwa-Rang originarios de la dinastía de Silla, al comienzo del siglo VII. Los 29 movimientos hacen referencia a la 29º División de Infantería, donde el Taekwon-Do floreció. 2. Qué es el Tul y sus objetivos Las formas fueron diseñadas por el Gral. Choi Hong Hi para el perfeccionamiento y desarrollo técnico del Taekwon-Do. Estas constituyen una serie de movimientos fundamentales, las cuales representan técnicas de ataque o defensa en una secuencia mezclada y lógica. Cada movimiento que componen las formas tiene una explicación lógica en el Cómo y el Porqué de su desarrollo y aplicación. El practicante combate sistemáticamente con varios oponentes imaginarios, realizando las técnicas que componen cada una de estas formas. Los beneficios principales son: 1. Mejora la flexibilidad. 2. La tonicidad muscular se involucra en un ejercicio de control respiratorio. 3. La constante variación de mociones hace que se desarrolle un control especial sobre el dominio del cuerpo. Las formas son 24 y encierran 970 movimientos. El nombre, la cantidad de movimientos y el diagrama de cada forma en particular simbolizan mitos, héroes, hechos y el espíritu de la historia coreana. Puntos fundamentales en la práctica de las formas ● La forma debe comenzar y finalizar exactamente en el mismo lugar. Esto indicará la precisión del practicante. ● La postura y apariencia correcta deberán ser mantenidas todo el tiempo. ● Los músculos del cuerpo deben ser tensionados o relajados en el momento crítico del ejercicio. ● El ejercicio debe ser realizado con movimientos rítmicos y soltura. ● El movimiento debe ser acelerado y desacelerado de acuerdo a la indicación de la forma. ● Cada forma debe dominarse correctamente antes de pasar a la siguiente. ● Los practicantes deben conocer el propósito de cada movimiento. ● Los practicantes deben realizar cada movimiento con realismo. ● Técnicas de ataque y defensa deben ser igualmente distribuidas entre ambas manos y pies. Dice el Gral. Choi Hong Hi: La vida de un ser humano, probablemente 100 años, puede serconsiderada como un día si se la compara con la eternidad, Por eso nosotros, seres mortales, somos simples viajeros por la vida que pasamos un día a través de la eternidad. Es evidente que nadie puede vivir más que una cantidad limitada de tiempo. Sin embargo, mucha gente se esclaviza estúpidamente al materialismo, como si se pudiera vivir miles de años; mientras que otros nos esforzamos por dejar un legado espiritual para las generaciones futuras, logrando así la inmortalidad. Obviamente, el espíritu es eterno y lo material efímero. En consecuencia, lo que podamos hacer para la prosperidad y el crecimiento del hombre en el futuro es el hecho más importante en nuestra vida. Aquí dejo en Taekwon-Do para la humanidad como una huella del hombre del siglo XX. Las 24 formas representan las 24 horas, un día o toda mi vida. 3. Qué es el Combate (Matsogi). Distintos tipos. El combate es la aplicación física de las técnicas de ataque y defensa que se obtiene de los modelos (tul) y de los ejercicios fundamentales, contra el o los oponentes, en diversas situaciones y diferentes sentidos”. Por lo tanto no solo es indispensable promover el espíritu de lucha y el coraje, sino también entrenar la vista, intentar la táctica y la maniobre de los oponentes. Fraguar, endurecer o desarrollar las herramientas de ataque o de bloqueo también forman parte del entrenamiento, que a su vez nos sirve para probar nuestra capacidad. En realidad casi todos los estudiantes se hallan ansiosos de moverse en esta fase del aprendizaje. No solo el entrenamiento se torna mas interesante, sino que por primera vez el estudiante comienza a adquirir un grado de satisfacción a través de la aplicación de las técnicas .Por lo tanto el Instructor estimula al estudiante a que aprenda, los ejercicios fundamentales, los modelos necesarios y las técnicas de combate antes de que participe de las clases de combate y especialmente de las competencias. Debido a que si no ha consolidado una buena base, podría desarrollar malos hábitos que son muy difíciles de perder cuando un estudiante progresa. Combate a tres pasos (sambo matsokgi) Este es el ejercicio básico de enfrentamiento para familiarizarse con las correctas técnicas de ataque y defensa, principalmente las de manos a las zonas media y alta. Sirve para desarrollar el balance del cuerpo, mejorar los desplazamientos y ajustar la distancia entre ataque/defensa. Hay 2dos métodos de práctica: en un sentido y en dos sentidos. 1-un sentido:el ataque es ejecutado cuando avanza y el bloqueo cuando se retrocede. Puede ser ejecutado solo o con compañero. 2-dos sentidos: los ataques y las defensas son ejecutados en avance y retroceso. Ambas pueden ser ejecutadas solas o con compañero: A-El ejercicio se ejecuta entre dos estudiantes de la misma altura. B-si uno es mas alto se debe ajustar las posiciones.Ej: El mas alto utiliza posición “L” y el mas bajo posición caminando. c-si la diferencia es muy grande, se debe ejecutar a solas. Combate a dos pasos (ibo matsokgi) El objetivo principal de este enfrentamiento es adquirir una técnica donde están asociados el uso de manos y pies, puesto que el atacante debe utilizarlos de un modo alternativo. Sin embargo, es opcional para el atacante, utilizar primero la mano o el pie. Como el caso del enfrentamiento a tres pasos existen dos métodos de práctica. 1-el ataque se ejecuta únicamente cuando se avanza y la defensa cuando se retrocede. 2-El ataque y la defensa se ejecutan avanzando o retrocediendo. A.-La distancia entre los oponentes es igual que en el Sambo Matsokgi aunque puede ser flexible. Combate a un paso (ilbo matsogki) Este enfrentamiento esta considerado como el más importante desde el punto de vista que el propósito último del tae Kwon-do, en un combate real, es vencer con un solo golpe. Por esto, no es solamente un ejercicio para todos los niveles, sino también se puede realizar en un combate real. En consecuencia recomendamos a los estudiantes utilizar todas las técnicas posibles, por ejemplo: como contraataque, el ataque con salto, esquivar golpeando al mismo tiempo con el pie o con la mano o bien bloquear y ejecutar un contragolpe a la brevedad. El secreto de este enfrentamiento consiste en ejecutar un golpe decisivo, preciso y rápido hacia un punto vital del adversario en el momento correcto y con el arma correcto, defendiéndose eficazmente contra el ataque del adversario. Por lo tanto podemos decir que este tipo de practica es el trabajo mas parecido a una situaciónreal defensa. 4. Filosofía del Taekwondo y Cultura Moral Amor a la sabiduría es el significado más antiguo, ya que todo aquel que se dedicaba a adquirir conocimientos teóricos, técnicos o científicos era considerado un filósofo. Con el paso del tiempo cada rama del saber fue formándose como ciencia independiente, definiéndose a la filosofía como el estudio del conjunto de concepciones sobre los principios y las causas del ser, de las cosas, del universo y del hombre. El conjunto de ideas que dieron origen a la filosofía del Taekwon-Do, ubican al hombre como un ser perfectible capaz de cambiar su propia realidad y transformar el mundo. Lamentablemente en los últimos años ha habido un resurgimiento de la violencia y pérdida de la moral en todos los niveles de la sociedad, especialmente entre los jóvenes. Hay por supuesto, muchas razones para esto. Algunos psicólogos piensan que este problema está ocasionado por la frustración. Otros analistas señalan que esta gente es un desilusionado segmento de la sociedad buscando sus propios valores en lo que ellos consideran un materialista y absurdo mundo de guerra, racismo y decadencia. Desafortunadamente, equivocan la forma de expresarse, en vez de canalizar constructivamente su extraordinaria energía y potencial, destruyen en lugar de construir, o simplemente le escapan a la realidad aislándose con drogas en su propio mundo de fantasía. En el presente la tendencia del más fuerte presionando al más débil, parece estar en todos lados. El presente mundo refleja una era corrupta, donde la violencia va en aumento de manera alarmante. Esto no es simplemente ocasionado por los problemas para sobrevivir, sino también por una civilización excesivamente materialista. Obvio sería decir que un cambio de mentalidad en el hombre sería la solución. El estudio del arte del Taekwon-Do implica un modo de pensar. La gente se forma con un elevado sentido moral. Y el aspecto moral está decididamente unido al Taekwon-Do desde su creación. Esta gente viene a buscar un camino, a moldear su extraordinaria energía, todo su potencial y buscan hacerlo en un sentido diferente al que parece estar encaminada gran parte de la humanidad. Aquí, hay energía canalizada en forma positiva ya que el entrenamiento mejora las reacciones concientes y subconscientes del alumno. Los ejercicios dan flexibilidad, gracia, equilibrio y coordinación. Los fundamentales enseñan la metodología para adquirir precisión, potencia, habilidad, para aprender a defendernos. La lucha nos enseña a ser humildes porque siempre descubrimos personas que son técnicamente mejores o inferiores que uno. También adquirimos coraje, aprendemos a estar alertas y controlarnos. La constante repetición de los movimientos nos enseña a ser pacientes. El tremendo poder generado por nuestro cuerpo nos da confianza, sabemos que podemos enfrentarnos a cualquier oponente, en cualquier lugar y situación. El Taekwon-Do también es reconocido como un arte que ayuda a resolver los problemas emocionales, mejora considerablemente el sentimiento del propio poder y la autoestima. Un instructor preparado abordará una visión filosófica del arte y llevará a sus alumnos por el camino de encontrarse con ellos mismos. Transmitiendo valores que hacen más grande al hombre como tal, capaz de cambiar su propia realidad y transformar al mundo en que vivimos. CULTURA MORAL El desarrollo intelectual y artístico del hombre. Depende del conjunto de normas y elementos lógicos que conforman su entorno. Estos incluyen los conocimientos del arte, los derechos, las costumbres y los hábitos adquiridos. La moral, es parte de las costumbres y las normas de conducta que condicionan en cierta manera el proceder del hombre, debido a que éstas pertenecen al ámbito de la conciencia personal. Por tales motivos son promovidas en el Taekwon-Do fortaleciendo su sentido y poniendo un énfasis especial en su entendimiento. El aspecto moral está decididamente unido al Taekwon-Do. El Gral. Choi Hong Hi no solamente elaboró un arte que promueve la salud física y mental, sino también el perfeccionamiento de un comportamiento moral para que quienes lo practican puedan alcanzar la madurez técnica y mental y ayudar a construir una sociedad más ética. El Gral. Choi en su libro enumera cinco cualidades que son recomendadas desde tiempos antiguos por los orientales como virtudes desencadenantes de un comportamiento ético y moral: 1. Actitud humanitaria: Es la virtud de compadecerse del prójimo desafortunado y amarlo; 2. Rectitud: Es la virtud de avergonzarse des acciones injustas y de no dejarse someter; 3. Corrección: El desarrollo adecuado de la personalidad proviene de ser sincero con uno mismo y con los demás y quien no sea sincero en sus palabras, no puede ser considerado un hombre correcto, siempre será visto como un hombre falso; 4. Sabiduría.: Es la virtud de diferenciar lo correcto de lo incorrecto, para los demás y parauno mismo; 5. Actitud confiable: Es la virtud de mantener siempre la palabra. 5. Significado del Cinturón ROJO: Significa peligro, alertando al estudiante para que ejerza control y advierta al oponente que se mantenga distancia.
Posted on: Sun, 03 Nov 2013 17:25:26 +0000
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