Tips Wanita untuk Tetap Fresh Sepanjang Hari Wajah tampak lebih segar sepanjang hari tentu menjadi impian banyak wanita. apalagi bagi anda yang hampir seharian menghabiskan waktu anda untuk bekerja di kantor tentu akan membuat anda lelah dan kulit terasa lebih kering karena selalu terkena AC. Akibatnya wajah akan tampak letih dan tidak segar. Tips-tips wanita yang ingin tampil fresh sepanjang hari bisa anda simak berikut ini; 1. Banyak mengkonsumsi air putih Berdasarkan hasil penelitian, kandungan mineral dalam air putih memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. air putih mampu menghidrasi sel-sel kulit yang mati sehingga mampu membuat kulit anda tampak lebih mudah dan fresh. Selain itu air putih juga mampu membantu mengankat sel kulit mati dan serta meningkatkan sirkulasi dan aliran darah. Dengan begitu wajah anda akan tampak fresh lebih lama. 2. Istirahat yang cukup Faktor kelelahan atau kurang tidur juga sering kali membuat wajah tidak fresh. Untuk waktu tidur yang cukup adalah sekitar 8-10 jam sehari. Dengan tidur anda bisa menghilangkan hormon stres dalam diri anda setelah seharian bekerja. 3. Lakukan pemijatan Tips wanita lain yang bisa anda lakukan sebagaimana dilakukan oleh tukang salon kecantikan adalah melakukan pemijatan. Pemijatan pada wajah atau biasa disebut dengan facial massage akan membantu menstimulasi sirkulasi darah disekitar kulit wajah anda. Lakukan pemijatan sekitar mata anda dengan menggunakan jari manis saja karena bagian ini memiliki kulit yang sangat sensitif. 4. Olahraga yang cukup Faktor olahraga adalah faktor penting untuk kesehatan seluruh tubuh termasuk wajah anda. Dengan berolahraga peredaran darah ditubuh anda akan menjadi lancar. Selain membuat tubuh anda menjadi lebih bugar, kulit wajah anda juga akan tampak lebih fresh dan selalu segar. 5. Mengkonsumsi makanan yang bergizi lengkap Setiap aktifitas tentu akan membutuhkan energy yang bisa anda peroleh melalui makanan. Itulah sebabnya makanan yang anda konsumsi juga akan berpengaruh untuk kondisi tubuh anda. Pilihlah menu makanan sehat yang mengandung gizi lengkap seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat yang cukup, dan masih banyak lagi yang lain. Silahkan share & bagikan ke temen-temen ya sist, biar semakin banyak yang tahu dan tulisan ini menjadi lebih banyak bermanfaat serta berikan komentarnya.
Posted on: Sun, 30 Jun 2013 13:35:10 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015