Todos nós sabemos da importância de consultar o médico antes de praticar exercícios físicos. Cardiologistas, ortopedistas, nutricionistas, não são profissionais a serem procurados apenas por atletas de elite, mas também - e talvez principalmente - pelos amadores. Correr é muito bom, mas com cuidados a serem tomados, fica ainda mais gostoso e seguro. Vale ressaltar também a importância do uso de um monitor cardíaco, ou frequencímetro como é chamado por aí. Não se assuste, há modelos a partir de 80 reais, sem muita perfumaria mas que fazem o básico: medir sua frequência cardíaca. corridasdoluizz.br/2013/08/mais-uma-morte-em-corridas-de-rua-sem.html
Posted on: Tue, 20 Aug 2013 15:48:53 +0000
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