Topul aditivilor periculosi din alimente Nu este un secret faptul ca alimentele foarte procesate nu sunt ideale pentru sanatatea noastra. Aceste alimente sunt adesea încărcate cu substanțe chimice artificiale care pot provoca tot felul de ravagii corpului nostru. De obicei acesti aditivi alimentari nu sunt ușor de identificat, deoarece acestia sunt ascunsi sub o varietate de nume și coduri și, de obicei, în font foarte mic. Chiar și atunci când aditivii sunt derivati din surse vegetale pot fi încă dăunătoari. Incredibil, există peste 300 de substanțe chimice folosite în produsele alimentare prelucrate si statisticile arata ca media de uz casnic cheltuie aproximativ 90 la suta din bugetul lor pe astfel de alimente! Aceste substanțe chimice artificiale sunt considerate ca fiind străine pentru corpurile noastre, care de multe ori duce la o serie de implicații pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Alergiile sunt un efect secundar comun și pot provoca supraalimentarea si crestere in greutate. Cel mai bun mod de a evita expunerea la aceste substanțe chimice nocive este de a recunoaste aditivii periculosi și care sunt alimentele care contin acesti aditivi. 1. Îndulcitorii artificiali Aspartam, (E951), este adesea gasit in alimente etichetate dieta sau fără zahăr. Aspartamul este considerat a fi cancerigen și cunoscut ca avand reacții adverse decât toate celelalte produse alimentare și aditivi alimentari la un loc. Aspartamul nu este prietenul tau. Aspartamul este o neurotoxină și este cancerigen. Cunoscut in a eroda inteligența și afectează memoria pe termen scurt, componentele acestui îndulcitor sunt toxice pot duce la o mare varietate de boli, inclusiv tumori cerebrale, boli cum ar fi limfom, diabet zaharat, scleroza multipla, oboseala Parkinson, Alzheimer, fibromialgie, tulburări emoționale cum ar fi atacurile de depresie si anxietate, amețeli, dureri de cap, greață, confuzie mentala, migrene și convulsii. Acesulfam-K, un îndulcitor artificial descoperit relativ nou în gumă și gelatină, nu a fost testat și a fost legat de tumorile renale. Gasit in: sucuri dietetice , Diet Coke, Coca-Cola Zero, deserturi, guma fara zahar, îndulcitorii de masă, cereale, budinca, ice tea , vitamine masticabile, pastă de dinți. 2. Fructoza din sirop de porumb(HFCS) sirop de porumb (HFCS) este un îndulcitor artificial foarte rafinat, care a devenit numărul unu sursă de calorii în America. Se gaseste in alimentele procesate . Acesta crește LDL (rau) nivelul de colesterol, și contribuie la dezvoltarea diabetului zaharat de deteriorare si a tesutului, printre alte efecte nocive. Gasit in: alimentele cele mai prelucrate, pâine, bomboane, iaurturi aromatizate, sosuri pentru salate, conserve de legume, cereale. 3. Glutamatul monosodic (MSG / E 621) MSG este un aminoacid folosit ca potentiator de aroma in supe, sosuri pentru salate, chipsuri. MSG este cunoscut ca un excitotoxin, o substanță care ataca celulele pana la punctul de deteriorare sau de deces. Studiile arată că un consum regulat de MSG poate duce la efecte secundare adverse, care includ depresie, dezorientare, leziuni oculare, oboseală, dureri de cap, si obezitatea. MSG afecteaza caile neurologice ale creierului și contrazice senzatia de Sunt plin, funcție care explică efectele de creștere în greutate. Gasit in: mancare chinezeasca (Sindromul restaurantul chinezesc) snacks-uri multe, chips-uri, cookie-uri, condimente, cele mai multe supe la plic, mese congelate, fast food. 4. Trans Fat sau grasimi nesaturate Grasimile nesaturate sunt utilizate pentru a îmbunătăți și extinde termenul de valabilitate al produselor alimentare și este printre cele mai multe substanțe periculoase pe care le puteți consuma. S-au găsit în fast food-uri si anumite alimente procesate făcute cu margarină sau partial hidrogenate uleiuri vegetale, grăsimile trans sunt formate printr-un proces numit hidrogenare. Numeroase studii arată că grasimi trans crește nivelurile de LDL colesterol in timp ce scaderea HDL (bun) colesterol, creste riscul de atacuri de cord, boli de inima si accident vascular cerebral, și contribuie la creșterea inflamațiilor, diabet si alte probleme de sanatate. Diferite Uleiuri și grăsimi sunt acum interzise pe piața daneză în cazul în care conțin acizi grași trans peste 2 procente, o mișcare care interzice în mod eficient uleiurile partial hidrogenate. Gasit in: margarina, chips-uri si biscuiti, produse de patiserie, fast-food. 5. Coloranți alimentari comuni Studiile arată că, colorantii artificiali care se gasesc in suc, sucuri de fructe și sosuri pentru salate, pot contribui la probleme de comportament la copii și să conducă la o reducere semnificativă a IQ ului. Studiile pe animale au legat colorantii de cancer. Ferește-te de acestea: Albastru # 1 si # 2 Albastru (E133) - interzis in Norvegia, Finlanda și Franța. Poate provoca anomalii cromozomiale Gasit in: bomboane, cereale, bauturi racoritoare, bauturi sportive și alimente pentru animale de companie. Colorant roșu # 3 (de asemenea, Red # 40) (E124) - interzis în 1990, după 8 ani de dezbateri de la utilizarea în multe alimente și produse cosmetice. Acest colorant continuă să fie pe piață ! A fost dovedit a fi cauza cancerului tiroidian și anomaliilor cromozomiale. Gasit in: conserve cocktail de fructe, conserve maraschino cirese, înghețată, bomboane, produse de panificație Galben # 6 (E110), galben și Tartrazina (E102) - interzis in Norvegia si Suedia. Poate provoca tumori de rinichi si daune cromozomiale. Gasit in: brânză americana, bomboane și băuturi carbogazoase, limonadă . 6. Sulfit de sodiu (E221) Conservant folosit în vinificație și alte alimente procesate. Potrivit FDA, aproximativ unul din 100 de oameni este sensibil la sulfiti in alimente. Majoritatea acestor persoane sunt astmatice, sugerând o legătură între astm și sulfiti. Persoanele care sunt sensibile la sulfiti pot experimenta dureri de cap, probleme de respirație, și erupții cutanate. In cazurile severe, sulfitii poate provoca de fapt, moartea prin închiderea căilor respiratorii cu totul, ceea ce duce la stop cardiac. Gasit in: Vin și fructe uscate. 7. Nitrat de sodiu / azotit de sodiu E250 Nitrat de sodiu (sau nitrit de sodiu) este folosit ca un conservant, colorant și aromatizant în bacon, sunca, hot dog, carne prânz, carne de vită, pește afumat și alte tipuri de carne prelucrate. Acest ingredient, care sună inofensiv, este de fapt foarte cancerigen odată ce intră in sistemul digestiv uman. Aceasta produce o varietate de compusi (nitrozamină) care intra in fluxul sanguin și face ravagii cu un număr de organe interne: ficatul și pancreasul, în special. Nitritul de sodiu este considerată pe scară largă ca un ingredient toxic. De ce încă mai folosesc aceasta industrie? Simplu: această substanță chimică, un fixator de culoare, se foloseste pentru a face carnea sa arate proaspata de culoare roșie. Gasit in: hotdogs, bacon, sunca, mezeluri, carne de vită, pește afumat sau orice alt tip de carne procesată. 8. BHA și BHT (E320) Butilat hidroxianisol (BHA) și butilat hydrozyttoluene (BHT) sunt conservanți gasiti in cereale, guma de mestecat, chips-uri de cartofi, și uleiuri vegetale. Acest conservant păstrează alimentele fara a le schimba culoarea, modifica aroma sau de a deveni rânced. Afecteaza sistemul neurologic al creierului, poate cauza cancer. BHA și BHT sunt oxidanti care pot cauza cancerul, genereaza compusi reactivi în corpul dumneavoastră. Gasit in: fulgi de cartofi, gumă, cereale, mezeluri congelate, orez îmbogățit, untură, bomboane. 9. Dioxidul de sulf (E220) Aditivii de sulf sunt toxici si in Statele Unite ale Americii, Administrația Federală a Drogurile au interzis folosirea lor pe fructe și legume proaspete. Reacțiile adverse includ: probleme bronșice în special în astm, hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), înroșirea feței senzație de furnicături sau șoc anafilactic. De asemenea, distruge vitaminele B1 si E. Nu este recomandat pentru consumul de către copii. Se recomanda evitarea E220 dacă suferiți de bronșită conjunctivită,emfizem, astm bronșic, boli cardiovasculare . Gasit in: bere, bauturi racoritoare, fructe uscate, sucuri, siropuri, vin, oțet, produse din cartofi . 10. Bromat de potasiu E924 Un aditiv utilizat pentru a crește volumul în unele făini albe, pâine, și sub formă de rulouri, bromat de potasiu este cunoscut de a provoca cancer la animale. Chiar și în cantități mici în pâine poate crea probleme pentru om. S-au găsit în pâine
Posted on: Sun, 27 Oct 2013 09:55:30 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015