Una psicóloga en una sesión de manejo de estrés levantó un vaso de con agua. Todo mundo esperaba la clásica pregunta: "¿Está medio lleno o medio vacío?" Sin embargo, ella preguntó: "¿Cuánto creen que pesa este vaso?" Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, el efecto del esfuerzo depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema; si lo sostengo una hora, seguro me dolerá el brazo; si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve." Y continuó: "El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más, empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada. Es importante acordarte de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días. ¡Acuérdate de soltar el vaso!!! AH Y NO LO OLVIDES: SI TIENE REMEDIO PARA QUE TE APURAS Y SI NO LO TIENE PARA QUE TE APURAS
Posted on: Sun, 18 Aug 2013 19:35:08 +0000
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