Unul din principalele motive din cauza caruia avem oase slabite, este ca laptele de vaca precum si suplimentele sau medicamentele au un efect acid in corp. Iar atunci cand corpul este acid , in mod automat, trebuie sa faca rost de o baza pentru a neutraliza acidul. Astfel calciul este scos din oase si folosit in acest scop. Laptele de vaca are de 3 ori mai multe proteine decat laptele de mama, iar cand acesta este consumat , o mare parte din aceste proteine care sunt desfacute in amino-acizi (acizi, se intelege), produc aciditate si astfel o mare cantitate din calciul din oase este pierdut. Iar laptele nu este singurul care produce aciditate in organism. De regula orice aliment gatit, nenatural, procesat va produce aciditate. In aceasta categorie intra si baturile de carbogazoase dar si alimentele bogate in proteine precum nucile si semintele. Este important pentru echilibrul Ph-ului sa consumam 80% alimente alcaline si 20 % alimente acide. Pentru cine nu vrea sa-si piarda vremea cu un tabel cu aciditatea sau alcalinitatea alimentelor, exista o regula simpla care se aplica mult mai usor. De obicei radacinile, semintele, nucile si carnea sunt acide iar tulpinile, frunzele si oasele (maduva) sunt alcaline. Pe de alta parte poti avea oase cu o densitate ridicata dar care se pot rupe ca niste crengi uscate daca aceste oase nu sunt si de calitate. Iar , desi poate unele medicamente iti pot da densitate, cu siguranta nu iti vor asigura si calitatea oaselor. De fapt folosirea pe timp indelungat a medicamentelor pentru osteoporoza precum Reclast sau Actonel, a fost legata de fracturi ale femurului dupa doar 4 ani. Cel mai bine este sa gandim logic. Daca laptele de vaca ar ajuta in vreun fel , nu am mai avea nevoie de medicamente. Iar daca medicamentele ar ajuta si ele, atunci bolile de oase ar trebui sa fie sub control. In schimb problemele de oase sunt din ce in ce mai dese si cresc de la an la an.
Posted on: Wed, 06 Nov 2013 06:31:38 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015