Vanaf 2 september start ik met het geven van lessen, speciaal geschikt voor bewegers van 40 jaar en ouder. Het betreft de volgende vakken: Bodytraining/Stretches Bodytraining Deze workout, waarin veel wordt gewerkt vanuit danstechniek verbetert je houding, conditie, figuur en begrip van het bewegingsapparaat. Doordat er veel aandacht wordt besteed aan het “van binnenuit” begrijpen van de beweging, zul je effectiever en efficiënter met je energie omgaan Stretches & excercises Een soepel lichaam ontwikkelen met sterke, lange spieren? Deze les is gericht op werken aan een goede houding, lenigheid en kracht. Deze les helpt blessures voorkomen en bevordert lichaamsbeheersing. Ook als je fysieke klachten hebt zoals rugpijn, last van je knieën of andere gewrichtspijnen zal deze les je klachten verlichten. Rooster maandag 10.00-11.00 uur dinsdag 10.30-11.30 uur woensdag 09.30-10.30 uur vrijdag 09.30-10.30 uur Ballet Ballet is niet alleen voor kleine meisjes die er van dromen om het Zwanenmeer te dansen Waarom ballet voor volwassenen 40+?. Omdat de balletoefeningen zorgen voor een betere houding, soepele gewrichten en sterke lange spieren, ongeacht aanleg, lichaamsbouw of danservaring. De balletles inspireert door de prachtige muziek begeleiding. balletworkout dinsdag 18.00-19.00 uur ballet basic dinsdag 19.00-20.00 uur Bel me als je informatie wilt over de locatie en de kosten: 06 58 00 22 58
Posted on: Mon, 12 Aug 2013 11:38:27 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015